このアプリについて
Fit by HIIT アプリを使用すると、忙しいママのために特別に設計されたワークアウト プログラムにアクセスできます。すべてのワークアウトは 1 セットのダンベルを使用し、20 分未満です。ワークアウト、栄養、生活習慣、測定値、結果をフォローして追跡できます。特徴：
- トレーニング プランにアクセスし、ワークアウトを追跡する
- エクササイズやワークアウトのビデオをフォロー
- あなたの食事を追跡し、より良い食べ物の選択をしましょう
- 毎日の習慣を常に把握
- 健康とフィットネスの目標を設定し、目標への進捗状況を追跡します
- 新しい自己ベストを達成し、連続した習慣を維持するためのマイルストーン バッジを獲得
- コーチにリアルタイムでメッセージを送る
- 同じ目標に向かって努力し、同じワークアウトを行っている他の女性とのデジタル コミュニティの一員になる
- 体の測定値を追跡し、進行状況の写真を撮ります
- スケジュールされたワークアウトやアクティビティのプッシュ通知リマインダーを受け取る
- Apple Watch を接続して、ワークアウト、歩数、習慣などを手首から直接追跡できます
- Apple Health アプリ、Garmin、Fitbit、MyFitnessPal、Withings デバイスなどの他のウェアラブル デバイスやアプリに接続して、ワークアウト、睡眠、栄養、身体の統計と組成を追跡します
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