このアプリについて
期待とエンパワードは、母性の旅のあらゆる段階であなたをサポートするために存在します。理学療法士とパーソナルトレーナーの専門知識で作成されたExpectingand Empoweredは、フィットネスルーチンから当て推量を取り除くための安全で効果的なトレーニングを提供します。あなたが妊娠しようとしているか、妊娠しているか、産後かどうか-私たちはあなたのためのプログラムを持っています！私たちのシグネチャー製品から、妊娠または産後のフィットネスガイド、ランニングプログラムに戻る、高架+強化筋力トレーニング、コアシリーズなど、このアプリは母性のフィットネスに関連するすべてのワンストップショップを提供します。トレーニングは自宅またはジムで行うことができます。
さらに、私たちはあなたの妊娠と産後の経験に力を与えるための教育を提供し、あなたのような女性の協力的なコミュニティを作り、あなたを結びつけ、刺激します。
ママ、やってみよう！
特徴：
-妊娠トレーニングガイド
-産後ワークアウトガイド
-高度な+強化された高度な産後ワークアウトガイド
-産後テストを実行する準備ができました
-実行中のプログラムに戻る
-アラカルトの初級、中級、上級のラン
-コア強化シリーズ
-ワークアウトをスケジュールする機能
接続を維持：
-アプリはコミュニティ機能を提供します-あなたが経験していることを経験している女性が互いにつながり、サポートし、励ますことができます。
プリロードクラス：
-Wi-Fiがない場合は、受講する予定のクラスを事前にダウンロードできます。
経験+教育：
Amy Kieferは、レジスタードナース、ドゥーラ、パーソナルトレーナーです。彼女の共同創設者であり理学療法士である姉妹のKrystleHowaldと一緒に、彼らはあなたが妊娠と産後をナビゲートするのを助ける教育的なポストを提供します。子宮円索の痛みについて質問があるか、または運動があなたのミルク供給に影響を与えるかどうかについて質問があるかどうか-彼らはこのセクションに答えを持っています。
