このアプリについて
いびきをかいたり、寝言を言ったりしますか?あなたの睡眠パートナーである BestSleep で、穏やかで安らかな眠りを体験してください。BestSleep は、睡眠についての理解を深めるのに役立つ睡眠トラッカーといびきレコーダーです。
科学的に睡眠をとり、質の良い睡眠をとり、ストレスを軽減し、不安を軽減し、より健康的な生活を送りましょう。
# BestSleep: 以下の人々のための睡眠、いびきトラッカー：
・睡眠障害のある方（寝つきが悪い、すぐ起きてしまう、夢見がち、眠りが浅い）
- 睡眠の質の低下の兆候を自己診断したい
- 睡眠の謎を解明して睡眠の質を高めたい
- 睡眠の質をモニタリングするためのスマートウォッチなどのウェアラブルデバイスを持っていない人
特徴：
【睡眠レコーダーと分析】
睡眠サイクルと就寝時間を科学的に追跡し、睡眠状況に適した新しい睡眠テクニックを学びます。
【いびき検知】
いびきの頻度を測定して、睡眠時無呼吸症候群またはその他の関連疾患のリスクを判断します。
【トークインドリームレコーダー】
夢の中であなたの話を聞いて、あなたの潜在意識と内なる世界を探ってください。
【カスタマイズ可能な目覚まし時計】
就寝時間に就寝するよう通知するための通知権限を許可します。
すぐにベッドから起き上がる通常の目覚まし時計から、ゆっくり目覚めるための時間範囲を選択できるスマート目覚まし時計まで。
【睡眠ブースター】
200 を超えるサウンド: ASMR、バイノーラル ビート、穏やかな雨降り、没入型ホワイト ノイズ、大人向けのベッドタイム ストーリー、マインドフルネス セッションなど - より早く眠りにつき、良い夜をお過ごしください。
リラックスできる音楽や心を落ち着かせる音で、瞑想や集中力を高めましょう。
科学的に睡眠をとり、質の良い睡眠をとり、ストレスを軽減し、不安を軽減し、より健康的な生活を送りましょう。
豊富なオーディオからインスピレーションを得て、あなただけのリラックスできるサウンドを探求してください。
# 最高の睡眠プレミアム #
すべての子守唄と瞑想をオンにしてください
いびき、寝言、その他の音を追跡します
睡眠傾向を把握し、睡眠の質を向上させる
クラウドデータのバックアップ
注意: BestSleep は睡眠の質に関する情報を提供できますが、専門の医療機器や専門家の意見に代わるものではありません。したがって、長期にわたる睡眠の問題がある場合は、専門の医療援助を受けることをお勧めします。
寝る前にリラックスできるよう、寝室が静かで暗く、涼しい場所であることを確認してください。
赤ちゃんのように優しく眠れますように！
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