このアプリについて
6分背中の痛みの救済は、将来の問題を防ぐために背中を伸ばし、行使したい背中の痛みに苦しむ人々やのために構築され、研究に裏打ちされたトレーニングプログラムです。このアプリで紹介演習とヨガのポーズは非常に主要な理学療法士が推奨すると行うことは非常に簡単ですが、あなたの背中は素晴らしい感じになる来ます。これらの演習は、あなたのバックに素敵なストレッチを与えたいときはいつでも、任意の機器を必要としないため、どこでも行うことができます。
私たちの目標は、軽度の腰痛、肩こりや肩や長時間座ってのために作成されたその他の不快感に苦しむ人々を支援することです。あなたがジムで時間を過ごすための時間を持っていますが、背中は偉大な感じになる偉大な演習の束を必要としない場合は、6分背中の痛みの救済をチェックしてください！
アプリの特長は次のとおりです。
- 簡単で美しいデザインは、演習とタイマーに従うこと
- 明確な指示+をご案内するために、各エクササイズのための動画へのリンク
- すべてのコンテンツは、（追加料金、およびインターネット接続の必要はありません）に含まれていません
- あなたの忙しいライフスタイルに合わせて調整することができるリマインダー通知
- 私たちの活動のカレンダーと毎月のグラフであなたの活動を追跡
*あなたが深刻な腰痛、ヘルニアや脊柱の突起に苦しむ場合は特に、このアプリで紹介任意の演習を実行する前に、かかりつけの医師や他の医療専門家にご相談ください。
