Tentang aplikasi ini
Mulai sekarang, Stat Kustomisasi Kursus Gym Kebugaran Anda Sendiri!Kami memberikan banyak gerakan kebugaran, disertai dengan ilustrasi dan penjelasan animasi. Untuk bagian latihan yang berbeda, Anda dapat menyesuaikan jumlah latihan atau durasi setiap gerakan, dan secara bebas menggabungkannya menjadi kursus kebugaran baru.
Fitur
Latihan untuk seluruh tubuh
Latihan seluruh tubuh meliputi: pembakaran lemak seluruh tubuh, aktivasi cepat, peregangan akhir pekan, aktivasi pagi, seluruh tubuh aerobik, dll.
Latihan untuk ABS
Latihan ABS meliputi: aktivasi ABS, ABS kehilangan lemak, kehilangan lemak ABS dalam 28 hari, latihan ABS, AB RIP, latihan lini rompi, dan banyak lagi
Latihan untuk kaki
Latihan kaki meliputi: kelompok otot paha, latihan otot betis, peregangan kaki, kaki balet dan kursus lainnya
Latihan untuk Gluten
Latihan pantat meliputi: latihan aktivasi bokong, latihan kelompok otot bokong dan paha, pembentukan bokong persik, dll.
Latihan inti
Latihan inti bekerja otot -otot di perut Anda, pinggul, punggung bawah dan panggul sehingga mereka bekerja bersama untuk mendukung tulang belakang Anda dan menjaga tubuh Anda stabil.
Dan juga mengeksekusi untuk punggung, pinggang, lengan, dan sebagainya.
Apalagi:
Terus berolahraga untuk memperkuat tubuh Anda. Lindungi diri Anda dari virus
Berolahraga sesuai dengan rencana setiap hari dapat membuat pikiran Anda lebih jelas
Bersikeras berolahraga, tidak hanya dapat menjaga tubuh Anda tetap sehat dan bugar, tetapi juga memberi diri Anda waktu untuk merilekskan otak dan suasana hati Anda, dan mendapatkan keadaan pikiran yang lebih menyenangkan
Percayalah, mulailah berolahraga sekarang, sepuluh tahun dari sekarang, Anda akan menjadi anak muda
