Tentang aplikasi ini
Army Fit adalah aplikasi latihan pelatihan kebugaran gratis yang dikembangkan untuk mencapai ketinggian baru. Apakah tujuan Anda adalah menurunkan berat badan, meningkatkan kekuatan otot Anda, perut datar, dengan latihan pasukan AS dan latihan kebugaran Anda dapat mengejar tujuan Anda dan mencapai rencana pelatihan oleh pelatih terbaik. Adaptasi rencana pelatihan Anda untuk jadwal mingguan.Ini adalah latihan seluruh tubuh untuk kehilangan lemak dan otot. Memiliki pengetahuan lengkap tentang latihan pelatihan tentara. Program ini dirancang untuk ruang terbuka dan kecil, dapat dilakukan pada latihan militer adalah program pelatihan sirkuit berat badan berdasarkan kalender 30 hari. Kontrol berat badan yang paling efektif adalah program latihan paling efektif yaitu sekarang Diperlukan dalam latihan pelatihan tentara. Anda tidak memerlukan peralatan apa pun, tidak ada gym atau tanggal tetap. Yang Anda butuhkan hanyalah berat badan Anda sendiri, kemauan dan motivasi untuk menjadi atlet sejati.
Apa pun tujuan Anda, bangun otot, kehilangan lemak atau tingkatkan stamina Anda. Dengan kontrol berat badan penuh dan program pelatihan yang disertakan, Anda dapat mencapai tujuan Anda dalam waktu singkat.
Ini didasarkan pada 100% pada berat badan, tidak memerlukan peralatan apa pun dan dapat dilakukan dengan nyaman dari rumah. Namun, di sini mengakhiri bagian "kenyamanan" dari program ini. Rutinitas HIIT apa pun dalam program ini harus memaksa Anda keluar dari zona nyaman Anda, memaksa sistem Anda untuk menyesuaikan, dan melakukannya dengan cepat, menghilangkan berat ekstra yang menahan Anda.
Anda harus mengemudi secepat mungkin setiap kali. Ketika Anda merasa santai, Anda berakselerasi ketika Anda paling menikmatinya. Hanya 30 hari, tetapi itu akan menjadi tantangan. Jika Anda melakukannya, Anda akan memiliki tubuh baru.
Fitur latihan pelatihan dan kebugaran Angkatan Darat AS
• Tetapkan tujuan pelatihan untuk memotivasi dan melacak kemajuan Anda.
• Menerima rencana pelatihan gratis dan profesional yang disesuaikan dengan tujuan Anda, dan uji diri Anda sendiri setiap dua minggu.
• Berpartisipasi dalam tantangan kardio / kekuatan dan menerima medali untuk pencapaian militer.
• Memperkuat perut Anda dan meningkatkan kekuatan Anda dengan latihan otot seperti squat, squat dan triceps lompatan, yang semuanya sangat cocok untuk tingkat militer, seperti yang dibuktikan oleh pelatih tentara Inggris dengan klip audio dan video.
Unduh kami latihan pelatihan pas tentara dan kebugaran dan beri kami umpan balik sehingga kami dapat membuat lebih banyak aplikasi untuk Anda
