Tentang aplikasi ini
Seorang wanita muda masuk ke laboratorium. Selama dua tahun terakhir, dia telah mengubah hampir setiap aspek kehidupannya. Dia telah berhenti merokok, lari maraton, dan dipromosikan di tempat kerja. Pola di dalam otaknya, para ahli saraf menemukan, telah berubah secara mendasar.Pemasar di Procter & Gamble mempelajari video orang-orang yang merapikan tempat tidur mereka. Mereka mati-matian mencoba mencari cara untuk menjual produk baru yang disebut Febreze, di jalur untuk menjadi salah satu kegagalan terbesar dalam sejarah perusahaan. Tiba-tiba, salah satu dari mereka mendeteksi pola yang hampir tidak terlihat—dan dengan sedikit perubahan dalam periklanan, Febreze terus menghasilkan satu miliar dolar setahun.
Seorang CEO yang belum teruji mengambil alih salah satu perusahaan terbesar di Amerika. Urutan bisnis pertamanya adalah menyerang satu pola di antara karyawannya—bagaimana mereka mendekati keselamatan pekerja—dan segera perusahaan, Alcoa, menjadi yang berkinerja terbaik di Dow Jones.
Apa kesamaan semua orang ini? Mereka mencapai kesuksesan dengan berfokus pada pola yang membentuk setiap aspek kehidupan kita.
Mereka berhasil dengan mengubah kebiasaan.
Dalam The Power of Habit, reporter bisnis pemenang penghargaan New York Times Charles Duhigg membawa kita ke ujung penemuan ilmiah yang mendebarkan yang menjelaskan mengapa kebiasaan itu ada dan bagaimana kebiasaan itu dapat diubah. Dengan kecerdasan yang tajam dan kemampuan untuk menyaring sejumlah besar informasi ke dalam narasi yang mengasyikkan, Duhigg menghidupkan pemahaman baru tentang sifat manusia dan potensinya untuk transformasi.
Sepanjang jalan kita belajar mengapa beberapa orang dan perusahaan berjuang untuk berubah, meskipun bertahun-tahun mencoba, sementara yang lain tampaknya membuat ulang diri mereka sendiri dalam semalam. Kami mengunjungi laboratorium di mana ahli saraf mengeksplorasi bagaimana kebiasaan bekerja dan di mana tepatnya, mereka berada di otak kita. Kami menemukan bagaimana kebiasaan yang benar sangat penting bagi keberhasilan perenang Olimpiade Michael Phelps, CEO Starbucks Howard Schultz, dan pahlawan hak-hak sipil Martin Luther King, Jr. Kami masuk ke dalam Procter & Gamble, Target superstore, Gereja Saddleback Rick Warren, loker NFL kamar, dan rumah sakit terbesar di negara ini dan lihat bagaimana menerapkan apa yang disebut kebiasaan utama dapat menghasilkan miliaran dan berarti perbedaan antara kegagalan dan kesuksesan, hidup dan mati.
Pada intinya, The Power of Habit berisi argumen yang menggembirakan: Kunci untuk berolahraga secara teratur, menurunkan berat badan, membesarkan anak-anak yang luar biasa, menjadi lebih produktif, membangun perusahaan revolusioner dan gerakan sosial, dan mencapai kesuksesan adalah memahami bagaimana kebiasaan bekerja.
Kebiasaan bukanlah takdir. Seperti yang ditunjukkan Charles Duhigg, dengan memanfaatkan ilmu baru ini, kita dapat mengubah bisnis, komunitas, dan kehidupan kita.
