Tentang aplikasi ini
Streaming atau unduh pelajaran video dengan master-guru David-Dorian Ross. Tai Chi Ball adalah latihan seluruh tubuh yang luar biasa yang dikenal dengan cepat meningkatkan kesehatan Anda. Hanya dalam 20 menit sehari, Anda dapat merangsang seluruh tubuh Anda dan meningkatkan sirkulasi, keseimbangan, dan banyak lagi. Tai Chi Master David-Dorian Ross membimbing Anda melalui perkembangan rutinitas yang mudah diikuti.Dalam Latihan 1, Anda akan mempelajari urutan Tai Chi yang telanjang pendek dari gerakan umum dengan instruksi terperinci.
Dalam Latihan 2, Anda akan belajar menambahkan dua bola starter Tai Chi yang ringan ke dalam gerakan, menambahkan ketahanan berat badan untuk membuat Anda lebih kuat.
Latihan 3 menawarkan tantangan bagi mereka yang tertarik untuk membawa kesehatan mereka ke tingkat berikutnya dengan berolahraga dengan bola tai chi yang lebih besar.
• Ikuti dengan tiga latihan bola Tai Chi 15-20 menit yang efektif.
• Pelajari urutan Tai Chi dasar.
• Merasa lebih kuat dengan latihan berulang.
Tai Chi Ball adalah salah satu latihan paling kuat untuk memperkuat seluruh tubuh Anda.
Butuh bola tai chi buatan tangan? KLIK DISINI. https://www.ymaa.com/publishing/taichiballs
Terima kasih telah mengunduh aplikasi kami! Kami berusaha untuk menyediakan aplikasi video terbaik.
Sungguh-sungguh,
Tim di YMAA Publication Center, Inc.
(Asosiasi Seni Bela Diri Yang)
Hubungi: [email protected]
Kunjungi: www.ymaa.com
Tonton: www.youtube.com/ymaa
