Tentang aplikasi ini
Sebuah aplikasi untuk menjaga kesehatan mental dan mengurangi stres. Sebuah permainan anti-stres dan anti-panik untuk mendapatkan optimisme dan menyingkirkan lekas marah.Tekan tombol dan berteriak sekeras yang Anda bisa! Bebaskan diri Anda dari akumulasi emosi Anda, kejutkan karakter aplikasi dengan kekuatan teriakan Anda! Mengeluarkan isi hati!
Peringatan — efek terapeutik mungkin terjadi :)
Berteriaklah, teman terkasih — Anda pasti akan merasa lebih baik.
Fitur:
-Pelacak suasana hati
- Garis waktu stres
-Scream pelacak kekuatan
-Jurnal emosimu
Ada kalanya hal-hal tidak berjalan seperti yang Anda inginkan — hal itu menyebabkan stres. Kita semua akrab dengan stres dan bahkan tahu bagaimana menghadapinya sedikit.
Tetapi di puncak emosi Anda, ada baiknya untuk tidak meninggalkannya jauh di dalam tetapi membiarkannya keluar melalui tubuh Anda. Melompat, jongkok, menari — apa pun akan berhasil, tetapi ada satu cara lagi yang luar biasa — BERTERIAK DAN BERTERIAK! Tidak ditujukan pada target tertentu (jangan berteriak pada seseorang, tolong :) berteriak itu membebaskan dan menenangkan.
Ketika kita berteriak untuk melepaskan emosi kita seintens mungkin, kita mengisi diri kita dengan energi baru.
Game dan aplikasi penghilang kecemasan dan stres adalah cara yang bagus untuk mengurangi tingkat stres dan menenangkan saraf Anda. Dan juga permainan suara dan buku harian suasana hati "Antistress" kami - alat keren untuk refleksi dan kontribusi berharga untuk perawatan diri dan bantuan diri Anda.
Cara berinteraksi dengan aplikasi:
Pilih suasana hati yang tepat — wajah kecil karakter akan menunjukkan tingkat kepuasan (tidak) kepada Anda. Mencatat perasaan Anda membuat Anda sadar, dan menjadi sadar membuat Anda lebih mudah mengatasi stres, kemarahan, dan kecemasan sehari-hari.
Garis waktu atau bagan stres melacak emosi dan suasana hati Anda. Ini juga membantu Anda untuk melacak hari-hari terburuk Anda sehingga Anda dapat mengidentifikasi kecenderungan penurunan mental dan mencoba untuk mendapatkan keseimbangan Anda kembali dalam hidup.
Saat Anda marah, saat Anda kehabisan kesabaran dan energi, saat Anda merasa akan kehilangannya — tekan tombol kuning dan berteriak!
Saat Anda berteriak, aplikasi akan menilai kekuatan teriakan Anda. Kemudian kekuatan suara jeritan ditampilkan pada grafik dan Anda akan dapat mengamati hari-hari mana Anda melepaskan tenaga dengan sangat efektif.
Dalam kalender atau jurnal suasana hati Anda dapat merekam peristiwa hari itu dan perasaan Anda selama itu. Bersama dengan grafik kekuatan stres dan teriakan, buku harian kesehatan mental semacam itu akan menyimpan dan menelusuri hari-hari bahagia dan tidak bahagia Anda.
Akan sangat bagus untuk memiliki lebih sedikit suasana hati yang "mengerikan" di kalender suasana hati Anda.
Mengeluarkan isi hati! atau Ventilasi! Aplikasi "Manajemen kemarahan" dengan lembut mendukung, mendorong Anda untuk menyingkirkan kecemasan, stres, kemarahan, dan emosi negatif lainnya dengan pendekatan ekologis dan melacak suasana hati Anda.
Game dan aplikasi yang menenangkan adalah pereda stres dan metode manajemen stres yang sempurna. Selain itu, ini adalah pelacak emosi dan pengontrol suasana hati yang baik.
Arahkan emosi Anda ke arah yang benar! Teriak mereka di sini — hembuskan uap, jangan simpan di dalam!
Terima kasih telah menggunakan aplikasi kami :)
Hidup kecerdasan emosional!
