Tentang aplikasi ini
Apakah Anda salah satu dari 84 juta orang Amerika dengan prediabetes menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC)? Jika demikian, Anda berisiko lebih tinggi untuk diabetes tipe 2, penyakit jantung dan stroke. Kondisi serius ini dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang yang menghancurkan, tetapi mereka mungkin dapat dicegah melalui penurunan berat badan dan perubahan gaya hidup. Menurunkan berat badan dan membuat perbaikan abadi pada kesehatan Anda dengan skala kembali dengan sharecare. ShareCare Scale Back memberikan Program Pencegahan Diabetes Nasional CDC melalui konferensi telehealth dan grup dengan ahli diet terdaftar, skala nirkabel, Fitbit, dan aplikasi seluler yang memungkinkan peserta untuk mengambil foto makanan mereka dan menerima umpan balik.Program ini menetapkan tujuan yang realistis untuk mencapai batas waktu yang wajar. Tidak ada tipuan. Alih -alih, skala kembali mendorong Anda untuk bekerja dengan para ahli untuk mengembangkan pilihan dan kebiasaan diet yang lebih baik. Bergabunglah dengan tim kami untuk mulai menjalani kehidupan yang lebih sehat sekarang dan mengurangi risiko Anda untuk penyakit kronis.
Fokus pada 5
• Bertujuan untuk menumpahkan 5% atau lebih dari total berat badan Anda pada akhir program selama setahun ini
• Ambil foto makanan Anda untuk ahli gizi terdaftar untuk meninjau dan memberikan umpan balik
• Mengintegrasikan perangkat yang dapat dikenakan dan skala digital Anda untuk memantau langkah -langkah dan penurunan berat badan
• Lacak kemajuan Anda dengan aplikasi untuk melihat seberapa jauh Anda telah datang
Belajar adalah kuncinya
• 26 kelas 1 jam tersedia baik mingguan atau dua minggu melalui konferensi telepon atau video
• Kelas didasarkan pada bahan yang disetujui CDC
• Anda dapat menghadiri kelas secara online atau di ponsel Anda
• Pelatih gaya hidup terlatih memimpin setiap kelas
• Setiap kelas memiliki 5-20 peserta, memastikan Anda mendapatkan perhatian pribadi
Lihat hasil yang langgeng
• Skala kembali dirancang untuk bertahan 12 bulan, untuk mempromosikan diet berkelanjutan dan perubahan gaya hidup
• Ini bukan diet, ini cara untuk membingkai ulang bagaimana Anda makan untuk perubahan perilaku seumur hidup yang mengarah ke gaya hidup yang lebih sehat
• 4 tahap pelaporan tonggak memecah program menjadi potongan yang dapat dicerna selama 12 bulan
• Keterlibatan yang berkualitas sering membantu Anda tetap termotivasi
• Buat perubahan jangka panjang untuk hasil yang langgeng
