Tentang aplikasi ini
Program kebugaran fusi khas saya memberikan latihan seimbang tubuh kami yang memadukan kekuatan, pilates, cardio dan pelatihan barre, memberi Anda semua yang Anda butuhkan untuk merasakan yang terbaik. Latihan baru ditambahkan setiap minggu!Shaina Falcone Fitness menawarkan berbagai kelas Pilates dan kebugaran yang menyenangkan, online dan langsung, serta pelatihan pribadi. Program SFF dirancang untuk membuat Anda lebih kuat, lebih energik dan meningkatkan kualitas hidup Anda!
Wellness menciptakan gaya hidup sehat dan kebiasaan sehari -hari yang membuat Anda merasa baik. Ini bukan tentang bagian-bagian tubuh Anda yang mengurangi titik tertentu, dan ini bukan tentang menghitung kalori, atau bahkan menimbang diri sendiri.
Berolahraga, makan makanan bergizi, mengurangi stres, cukup tidur ... semuanya sama pentingnya!
Jalan menuju kesehatan tidak selalu mudah. Mengubah kebiasaan sehari -hari Anda bisa sangat menantang. Saya di sini untuk membantu.
Ketika kami membuat perubahan kecil dari waktu ke waktu, kami dapat menciptakan gaya hidup yang sehat dan aktif yang dapat Anda nikmati selama sisa hidup Anda!
