Tentang aplikasi ini
Dibuat oleh Valerie Worrell (Val), pakar kebugaran dan mantan Pro Natural Miss Universe:Aplikasi Reach Fitness and Nutrition adalah aplikasi kebugaran dan nutrisi “2 in1” yang unik. Program latihan video melacak latihan kardio, menginstruksikan tentang latihan kekuatan/interval, keseimbangan, dan fleksibilitas. Mereka dapat disesuaikan dengan pengalaman individu dan lingkungan olahraga, baik di gym, di rumah atau bepergian. Preferensi dapat diatur berdasarkan frekuensi latihan Anda, dan peralatan yang tersedia. Sepanjang latihan Anda, Anda akan diminta untuk memasukkan pelatihan interval berdasarkan pilihan inti, ABS, peregangan, dan gerakan hati Anda. Ini juga membuat pelatihan Anda menyenangkan dan menarik.
Nutrisi adalah kunci kesehatan dan kesejahteraan, menentukan 70% dari penampilan dan rasakan. Memaksimalkan kebugaran secara keseluruhan membutuhkan menggabungkan unsur -unsur nutrisi dan olahraga; tidak hanya mengelola satu elemen atau yang lain.
Program pelacak makanan dan panduan kontrol porsi kami menghilangkan kompleksitas pelacakan kalori dan output energi dengan sistem "koin Anda keberhasilan" yang disederhanakan yang memberikan nilai koin untuk makanan dan mencakup proses untuk mendapatkan/menghemat koin dengan aktivitas kardio yang dilakukan.
Untuk mencapai tujuan penurunan berat badan seseorang, aplikasi Reach Fitness and Nutrition memberikan koin yang sesuai untuk "membelanjakan" konsumsi makanan berdasarkan profil kebugaran pengguna dan memesan koin yang sesuai dari persyaratan koin harian mereka untuk membantu pengguna “menyimpan” koin yang diperlukan . Upaya penurunan berat badan dapat dipercepat dengan koin tambahan yang diperoleh/disimpan dari upaya kardio yang dilakukan. Aplikasi ini juga memantau natrium dan makronutrien untuk membantu pengguna berhasil mencapai tujuan gaya hidup sehat mereka.
Pelatih Anda
Setiap pelanggan premium dapat mendaftar untuk konsultasi kebugaran gratis dengan VAL. Val, juga inspirasi aplikasi, adalah pelatih kebugaran yang sukses dan memahami hubungan antara nutrisi dan kebugaran. Tujuannya adalah untuk memfasilitasi mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran Anda, yang pada gilirannya akan meningkatkan kualitas hidup Anda. Dia akan menjadi pelatih Anda di seluruh aplikasi ini dan tersedia untuk konsultasi online awal. Tujuan Val adalah membuat perjalanan kesehatan dan kebugaran Anda menyenangkan
