Tentang aplikasi ini
Qalori adalah aplikasi nutrisi dan penurunan berat badan all-in-one yang dirancang untuk membantu Anda mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran Anda. Lacak nutrisi Anda dengan kalkulator mikro & makro kami, tingkatkan dan ubah tujuan kebugaran Anda menjadi kenyataan.Qalori cocok untuk semua diet dan budaya, termasuk mediterania, vegetarian, pescatarian, karnivora, serta diet keto dan vegan. Catat makanan Anda di jurnal makanan, pantau asupan kalori Anda, dan dapatkan wawasan tentang berbagai informasi nutrisi dengan pelacak makanan sehat kami, termasuk asupan vitamin, mineral, makro, dan konsumsi air.
Dapatkan secangkir kopi, mari kita lihat apa yang ditawarkan Qalori:
SIAPKAN TUJUAN ANDA
• Pilih tujuan Anda - Penurunan berat badan, pemeliharaan berat badan atau penambahan berat badan.
• Wanita - Tujuan kesehatan untuk kehamilan & menyusui juga tersedia.
• Pengaturan Sasaran Lanjutan - Sesuaikan asupan kalori, zat gizi makro & mikro, asupan air, dan lainnya.
PASTIKAN MAKANAN ANDA
• Pelacak diet & Penghitung Kalori - Secara otomatis menghitung kalori dalam makanan dan makanan Anda.
• Pemindai Kode Batang - Catat makanan Anda hanya dengan memindai kode batang makanan.
• Restoran - Simpan buku harian makanan dari restoran favorit Anda.
• Informasi Makanan - Rencanakan makanan Anda, dapatkan informasi makanan terperinci dan buat pilihan yang lebih sehat.
• Buat Makanan - Buat makanan favorit Anda sendiri dan lacak jurnal makanan Anda.
• Lacak Makro & Mikronutrien - Kalori, karbohidrat, protein, lemak, natrium, gula, kolesterol, vitamin dan mineral.
• Food Diary - Melacak sarapan, makan siang, makan malam, dan makanan ringan!
• Pelacak Air - Tetap terhidrasi! Lacak asupan air Anda dan capai tujuan harian Anda.
TETAP LANGKAH LATIHAN ANDA
• 500+ latihan Kardio & Kekuatan untuk dipilih, dengan kalori yang disertakan.
• Lacak Latihan Kardio - Tambahkan dari berlari, berjalan, berenang, aerobik, bersepeda, yoga, pilates, olahraga, dan banyak lagi.
• Lacak Latihan Kekuatan - Tambahkan dari squat, lunges, deadlift, push press, bench press, membungkuk baris dan banyak lagi.
• Tidak dapat menemukan olahraga Anda? Buat latihan dan latihan Anda sendiri, termasuk penghitungan kalori.
TERHUBUNG DENGAN TEMAN
• Unggah video latihan dan resep sehat, buat teman Anda tetap termotivasi!
• Tulis artikel tentang topik kesehatan favorit Anda dan bagikan dengan teman Anda.
• Rekam kemajuan Anda dan menginspirasi orang lain dengan prestasi Anda!
• Memiliki berat badan ekstra? Kehilangan barang tesebut! Dapatkan motivasi, terhubung dengan orang-orang yang memiliki minat yang sama dengan Anda!
RESEP
• Dapatkan akses ke ribuan resep termasuk keto, paleo, karnivora, vegan, vegetarian, dan banyak lagi.
• Posting resep sehat favorit Anda dan bagikan dengan teman-teman Anda.
• Makan dengan cerdas dan lacak kalori, makro, dan mikronutrien.
Unduh aplikasinya dan mulailah menjalani kehidupan yang sehat dan terpenuhi hari ini!
Bagikan pengalaman Anda di aplikasi pelacak makanan & penurunan berat badan kami!
Silakan bagikan di [email protected]
