Tentang aplikasi ini
Aplikasi kami membantu angkat besi profesional dan nonprofesional berlatih lebih efektif!Program pelatihan dikembangkan oleh atlet angkat besi kelas dunia - Dmytro Chumak dan tim profesional di bidang CrossFit, kebugaran, dan rehabilitasi fisik.
Sistem pintar memungkinkan pembuatan beban kerja latihan individu untuk setiap pengguna, dengan demikian, meningkatkan keefektifannya dengan setiap pelatihan.
Anda hanya perlu menempatkan hasil terbaik Anda pada setiap latihan sehingga sistem dapat menganalisisnya dan menghitung beban individu Anda lebih lanjut.
Sistem menganalisis data setelah setiap pelatihan. Bergantung pada indikator kinerja Anda, ini menambah atau mengurangi beban kerja dan memperbaiki kesalahan dalam bekerja dengan barbel (pola gerakan, kecepatan vertikal, dll.)
Program Pelatihan dibuat oleh:
- Angkat besi kelas dunia - Dmytro Chumak
- Pelatih kebugaran dengan pengalaman lebih dari 10 tahun
- Pelatih CrossFit dengan Sertifikat Level-3 dan pengalaman lebih dari 7 tahun
- Ahli rehabilitasi profesional dengan pengalaman lebih dari 10 tahun
Fitur utama:
- Barbell Path - membantu mendeteksi kesalahan dalam bekerja dengan barbel dan memperbaikinya.
- Koreksi kesalahan individu dalam bekerja dengan barbel berdasarkan analisis video yang diunggah.
- Melacak rentang berat dan dinamis efektivitas pelatihan.
- Menambahkan catatan untuk setiap pelatihan.
- Fitur Nutrisi untuk membuat rencana nutrisi individu. Ini membantu mengembangkan rencana nutrisi paling efektif berdasarkan preferensi Anda (asupan kalori harian, produk, berat porsi untuk setiap makanan.)
Keuntungan tambahan:
- 5 sesi pelatihan gratis.
- Diet gratis selama 7 hari.
- Kemungkinan untuk mengunggah 5 video gratis di Jalan Barbell untuk memperbaiki kesalahan dalam bekerja dengan barbel.
