Tentang aplikasi ini
Panduan Diet Mediterania MyMedi, Kalkulator Makro & Pelacakan Jurnal:-Kalori Harian, Karbohidrat, Lemak, Serat & Protein Tracker & Penghitung untuk membuat Anda tetap fokus.
-1000 resep Mediterania sehat yang disetujui untuk dijelajahi untuk membantu Anda menurunkan berat badan
-Kalkulator Makro untuk memberikan makro diet Mediterania Anda yang tepat
-Tema Mode Gelap
-Dasar-Dasar: Tanaman, Minyak Zaitun dan beberapa Ikan
Manfaatnya: Menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan kardiovaskular, mencegah kanker, diabetes, dan penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson
-Bahaya dan Efek Samping: Tidak juga, ini diet yang sehat secara keseluruhan
-FAQ: Pertanyaan yang Sering Diajukan
-Bagaimana Memulai
-Makanan: Makanan yang diperbolehkan dan porsi harian
-Makanan: Hindari Spesifik Ini
-Tips Untuk Tetap Di Jalur
Tautan -Recipe
-Daftar belanja fungsional dasar
Pembelian Pelacakan Premium Satu Kali Dalam Aplikasi meliputi:
-Web Portal: Lacak diet Anda menggunakan aplikasi web.
-Catatan nutrisi: Jangan terbatas hanya pada pelacakan makro, kelola semua nutrisi, vitamin, dan mineral dalam makanan Anda.
-Hilangkan iklan
-Ekspor Semua data Anda ke lembar csv
-Dan banyak lagi
Seluruh pola makan Mediterania didasarkan pada pengamatan ilmiah bahwa populasi di Kreta, Yunani, dan Italia selatan memiliki tingkat penyakit kronis terendah, serta salah satu yang memiliki harapan hidup terpanjang. Diet Mediterania dapat membantu Anda menurunkan berat badan, menawarkan pencegahan kanker, manajemen diabetes, dan yang terpenting kesehatan otak & jantung.
Ini sangat mirip dengan setiap diet "sehat" lainnya, karena kebanyakan diet lainnya mendapatkan inspirasi dari diet ini. Anda akan makan banyak sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan dan kacang-kacangan, buah-buahan, ikan, beberapa unggas & produk susu rendah lemak, berton-ton minyak zaitun & herba / rempah-rempah, beberapa telur mingguan, dan sedikit anggur (jika itu yang Anda suka) . Di sisi lain, Anda akan membatasi daging merah, lemak jenuh, makanan manis, dan makanan olahan.
Diet Mediterania sangat baik untuk kesehatan Anda karena Anda mendapatkan banyak lemak sehat (minyak zaitun, ikan, kacang-kacangan), vitamin, antioksidan & serat (buah-buahan, sayuran, jamu / rempah-rempah, biji-bijian dan kacang-kacangan). Sebaliknya Anda membuang makanan yang telah dipelajari secara ilmiah untuk meningkatkan risiko penyakit seperti lemak jenuh dan gula olahan. Bahkan jika Anda mengabaikan aspek pengamatan dari umur panjang populasi Mediterania, diet pada dasarnya adalah apa yang dokter dan ahli gizi akan rekomendasikan kepada Anda karena nutrisi padat dan tidak memerlukan pembatasan gila atau kebiasaan makan yang tidak normal.
Informasi dalam aplikasi ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan hubungan satu lawan satu dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat medis. MyMedi mendorong Anda untuk membuat keputusan perawatan kesehatan Anda sendiri berdasarkan penelitian Anda dan dalam kemitraan dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi.
http://mymeditracker.com/
Untuk Masalah Dukungan, silakan email kami di [email protected]
