Tentang aplikasi ini
Dengan MNDFL Anda akan menerima rencana nutrisi Anda sendiri yang disesuaikan dengan tujuan Anda. Nutrisi makro Anda akan bekerja sedemikian rupa untuk lebih meningkatkan hasil dan fokus pada nutrisi tidak seperti sebelumnya. Semua makanan yang dipilih akan didasarkan sepenuhnya pada preferensi, kesukaan, dan waktu yang Anda alokasikan untuk menyiapkan makanan. Anda juga akan memiliki akses ke berbagai pilihan makanan.Seiring dengan nutrisi, Anda akan memiliki rencana latihan yang sepenuhnya dirancang untuk Anda dan tubuh Anda saja. Anda akan memiliki program unik yang akan mempertimbangkan tingkat kebugaran Anda saat ini, peralatan, tempat latihan, gerakan apa pun yang tidak mungkin, dan juga jumlah waktu yang Anda miliki untuk berolahraga. Ada demonstrasi video lengkap untuk memastikan Anda melakukan gerakan dengan bentuk dan teknik yang benar. Anda akan memiliki rentang dan set rep yang disediakan untuk Anda dan ditata dengan jelas.
Di MNDFL kami juga memahami bahwa kemajuan dibangun dari pengetahuan, semakin banyak Anda tahu, semakin mudah prosesnya. Pengetahuan juga mengarah pada hasil yang berkelanjutan karena Anda memahami dan akan merasa diberdayakan untuk melakukan ini sendirian. Oleh karena itu Anda akan memiliki akses penuh ke brankas MNDFL, di mana Anda dapat menemukan berbagai panduan PDF, webinar, rekaman video dan konten pendidikan, bersama dengan berbagai informasi terkini. Semuanya telah dirancang berdasarkan umpan balik klien, survei, perjuangan bersama dan telah diringkas menjadi platform pembelajaran yang besar. Topik seperti nutrisi, makro, siklus wanita, tidur, makan di luar, dan banyak lagi.
Anda akan dapat check-in melalui aplikasi, mengunggah foto kemajuan Anda, dan memantau kemajuan Anda.
Ellie, pelatih Anda, siap mendukung Anda sepanjang perjalanan kesehatan dan kebugaran Anda, menawarkan pengalaman unik dan personal dengan dukungan 1-2-1, saran ahli, dan panduan berkelanjutan. Dia akan memastikan Anda mampu mempertahankan kebiasaan jangka panjang, mengakhiri diet yo-yo terus menerus dan menciptakan transformasi yang akan 'wow'.
