Tentang aplikasi ini
Belajar makan dengan baik, dan hidup dengan baik, dengan panduan pemula sejati untuk diet Mediterania iniTerkenal karena manfaat kesehatannya, diet Mediterania mempromosikan tradisi budaya yang berfokus pada bahan-bahan alami yang segar untuk setiap hidangan. Antioksidan pelawan penyakit dan omega-3 yang ditemukan dalam makanan kaya nutrisi yang menjadi pusat diet membantu mempromosikan:
- Kesehatan jantung
- Manajemen berat badan
- Kesehatan tulang
- Pencegahan penurunan kognitif
- Pengurangan risiko stroke
Aplikasi ini memudahkan Anda dalam kebiasaan makan baru dengan gambaran umum tentang diet dan gaya hidup Mediterania, 40 resep pengantar, dan contoh rencana makan 7 hari: dari sarapan melon dan buah beri yang segar dan menyegarkan dalam Salad Buah Musim Panas hingga yang berasap serpihan dan krim yang tajam dari Dilly Baked Salmon untuk makan malam dengan Biscotti Buatan Sendiri yang sedikit manis untuk diselesaikan—dan itu hanya satu hari!
