Tentang aplikasi ini
Memperkenalkan Lyfta: Pelacak latihan gym terbaik untuk mendapatkan otot, meningkatkan kekuatan, dan semakin kencang!Jangan hanya mengambil kata -kata kami untuk itu - lihat apa yang dikatakan pengguna kami:
★★★★★ - Timotius
“Pelacak latihan gratis terbaik yang telah saya coba sejauh ini. Sangat dianjurkan "
★★★★★ - Tyler
“Ini fantastis untuk melacak latihan Anda, bobot yang digunakan, repetisi, seberapa keras Anda pergi, dan bahkan bagaimana perasaan Anda! Sebagai seseorang yang menikmati data, ini benar-benar mengubah permainan. Saya sangat merekomendasikannya! “
Apakah Anda seorang pemula yang baru memulai di gym atau binaragawan berpengalaman yang ingin menghadapi tantangan yang lebih sulit, pelacak latihan Lyfta Gym adalah alat yang sempurna untuk Anda. Dengan antarmuka kami yang mudah digunakan dan perpustakaan olahraga yang luas, Anda akan dapat melacak dan mencatat lift Anda dengan cepat dan sederhana, tanpa perlu pena dan kertas.
Lewatlah sudah hari -hari mencoba mengingat bobot apa yang Anda gunakan atau berapa banyak repetisi yang Anda lakukan. Dengan Lyfta, Anda dapat memasukkan berat dan jumlah repetisi untuk setiap set satu sekaligus atau sekaligus dengan satu klik. Data Anda akan disimpan dan dilacak sehingga Anda dapat melihat hasil pelatihan Anda dalam grafik dan statistik yang mudah dipahami.
Tapi bukan itu saja. Kami juga menawarkan perencana rutin yang komprehensif, sehingga Anda dapat membuat, merencanakan, dan mengeksplorasi di antara ribuan latihan. Dan dengan kalender bawaan kami, Anda akan dapat melacak pelatihan Anda dan tetap di jalur dengan tujuan Anda, apakah tujuan itu adalah untuk meningkatkan tingkat kebugaran Anda, menurunkan berat badan, atau meningkatkan kekuatan Anda.
Dan jangan lupa tentang pelacak pengukuran tubuh kita, yang memungkinkan Anda melacak berat badan Anda dan tanda -tanda vital lainnya. Plus, Anda bahkan dapat membuat latihan khusus dan rencana latihan. Dengan Lyfta, kemungkinan tidak terbatas!
FITUR:
• melacak dan mencatat lift Anda dengan cepat dan tanpa pena dan kertas
• Buat, merencanakan, dan mengeksplorasi di antara ribuan latihan menggunakan perencana rutin
• Melacak pelatihan Anda dengan kalender bawaan.
• Perpustakaan olahraga yang luas dengan ribuan latihan
• Buat latihan khusus dan rencana latihan Anda sendiri
• Pengatur Waktu Istirahat Otomatis Terpadu
• Tag set sebagai pemanasan, kegagalan, set drop, repetisi negatif, kiri dan kanan
• Buat superset, set raksasa atau latihan yang dikelompokkan
• Tambahkan catatan untuk latihan dan latihan Anda
• Pelacak Pengukuran Tubuh Terpadu untuk melacak berat badan Anda dan tanda -tanda vital lainnya
• Catatan dan perkembangan Anda sendiri ditampilkan melalui grafik dan statistik yang mudah dipahami
• Pantau kemajuan Anda dengan grafik terperinci untuk pengulangan, volume, dan perkiraan 1 pengulangan maks.
• Berbagi rutinitas latihan dengan teman atau klien sekarang lebih sederhana dari sebelumnya dengan Lyfta!
• Ekspor semua data Anda dalam format CSV
Gunakan kasus pelacak latihan gym Lyfta:
• Angkat beban, binaraga, powerlifting, pengangkatan Olimpiade, pelatihan kekuatan 5x5, stronglift, dan CrossFit hanyalah beberapa gaya pelatihan yang dapat digunakan oleh pelacak gym Lyfta.
• Lyfta memberi Anda perencana gym yang membantu Anda tetap berada di jalur dengan tujuan Anda, apakah tujuan itu adalah untuk meningkatkan tingkat kebugaran Anda, menurunkan berat badan, atau meningkatkan kekuatan Anda.
• Melacak rutinitas latihan populer seperti split seluruh tubuh, split 3 hari, bagian bawah atas, rutinitas binaraga, latihan 5x5, kaki tarik.
Jangan ragu untuk menghubungi kami di [email protected] atau kunjungi situs web kami www.lyfta.app untuk informasi lebih lanjut.
Jadi mengapa menunggu? Unduh Lyfta sekarang, dan saksikan kemajuan Anda di gym meroket!
