Tentang aplikasi ini
WBTB - Daftar putar yang dalam:Mainkan trek audio sepanjang malam melalui saluran media saat ponsel diam dan dalam mode penghemat baterai.
Dild - Pemeriksaan Realitas:
Jadwalkan pemeriksaan realitas sepanjang hari dan tampil dengan keyakinan penuh bahwa Anda mungkin bermimpi.
Deild - Alarm Lucid:
Jadwalkan alarm sepanjang malam. Bergerak sesedikit mungkin ketika Anda mendengarnya dan pikirkan kembali ke mimpi terakhir yang Anda miliki sambil membayangkan bagaimana Anda akan bertindak berbeda jika Anda tahu bahwa Anda sedang bermimpi.
LEMBUT:
Baca bersama dan "Out Loud" dalam pikiran Anda sebelum tidur, sambil memikirkan mimpi terakhir yang bisa Anda ingat.
Fild:
Bangun di tengah malam setelah tidur 4 jam dan kemudian kembali ke tempat tidur. Mulailah latihan saat Anda lelah dan akan tertidur. Simpan jari telunjuk Anda pada tombol dan atur ulang timer dengan mengangkat jari Anda setiap beberapa detik, seembaya mungkin - dengan kekuatan yang cukup untuk mengangkat layar.
Kemudian lakukan pemeriksaan realitas seperti mencubit hidung Anda tertutup dan mencoba menghirupnya setiap kali Anda melayang dan mendengar trek audio,
Saat melakukan latihan, pikirkan kembali ke mimpi terakhir yang Anda miliki dan bayangkan bagaimana Anda akan bertindak berbeda jika Anda tahu bahwa Anda sedang bermimpi. Dengan terbang melalui Dreamscape atau menggunakan negara adidaya. Visualisasikan dan bayangkan sebanyak mungkin detail, terutama bagaimana rasanya
