Tentang aplikasi ini
Aplikasi Metode Livy adalah panduan pendamping seluler dan jurnal kemajuan untuk anggota grup pendukung Penurunan Berat Badan oleh Gina Facebook. Gunakan untuk mencatat berat badan, makanan, cairan, gerakan tubuh, kualitas tidur, dan suasana hati Anda. Tetapkan niat Anda setiap pagi dan renungkan setiap malam dan hari demi hari, Anda akan semakin dekat dengan tujuan Anda untuk kehilangan Akhirnya dan Selamanya.Gunakan aplikasi The Livy Method untuk:
- Jurnal rutinitas pagi Anda dengan mencatat berat badan Anda, kualitas tidur, menetapkan niat Anda untuk hari itu dan menonton video check-in harian.
- Sepanjang hari, buat jurnal pilihan makanan Anda dengan memeriksa komponen setiap makanan, melacak cairan Anda, dan setiap gerakan harian.
- Di malam hari, gunakan jurnal Anda untuk merenungkan hari Anda dan tetapkan tujuan Anda untuk hari berikutnya.
- Gunakan aplikasi untuk terhubung dengan grup dan komunitas Facebook Metode Livy yang lebih besar menggunakan panduan yang mudah diikuti.
- Anda juga dapat mengatur pengingat untuk melacak kebiasaan yang paling penting untuk perjalanan penurunan berat badan Anda untuk membantu membuat proses lebih individual untuk kebutuhan Anda.
Penafian Medis:
Nasihat Metode Livy tidak menggantikan pendapat seorang profesional medis. Kami merekomendasikan bahwa selain Metode Livy, Anda berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan Anda sebelum membuat pilihan tentang kesehatan Anda.
