Tentang aplikasi ini
Di Issviva, Anda dapat menjalani kehidupan yang memuaskan dan seimbang selama transisi menopause dengan menciptakan kebiasaan yang sehat.Dirancang dengan ilmu perilaku, pelatih gaya hidup virtual kami memandu Anda menggunakan metodologi yang efektif melalui kesadaran, motivasi, dan disiplin untuk memasukkan kebiasaan baru ke dalam kehidupan sehari -hari Anda.
Fokus kami adalah pada lima pilar yang membangun kesehatan:
- Makan Sadar - *Kita adalah apa yang kita makan *.
- Gerakan - *Gerakan adalah cara hidup *.
- Tidur nyenyak - *mesin tubuh saya *.
- Manajemen Stres - *Mitigasi Stres adalah pilihan saya *.
- Manajemen Emosi - *Tidak semua makanan di dunia dapat membuat jiwa lebih baik.
Setelah memilih kebiasaan yang ingin Anda ciptakan, rahasia besar penciptaan kebiasaan adalah memecahnya menjadi langkah -langkah kecil yang menantang kita dan beradaptasi dengan realitas hidup kita. Pilih dan sesuaikan dari ratusan rencana melalui interaksi dengan pelatih gaya hidup virtual kami. Selain itu, Anda dapat melacak rencana Anda, menyesuaikannya saat Anda perlu, dan menambahkan rencana dan kebiasaan baru untuk menambahkan lebih banyak tindakan yang membangun kesehatan Anda dan menambah kesejahteraan Anda.
Jumlah kebiasaan Anda membangun gaya hidup Anda.
Issviva berkomitmen untuk mendukung perempuan selama perimenopause, menopause, dan pasca-menopause. Ambisi kami adalah merancang solusi yang memberikan pengalaman yang lebih baik selama transisi menopause.
*Karena Anda harus terus bergerak*
Issviva
