Tentang aplikasi ini
Latihan rumah menyediakan rutinitas latihan harian untuk semua kelompok otot utama Anda. Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda dapat membangun otot dan menjaga kebugaran di rumah tanpa harus pergi ke gym. Tidak ada peralatan atau pelatih yang dibutuhkan, semua latihan dapat dilakukan hanya dengan berat badan Anda.Aplikasi ini memiliki latihan untuk perut, dada, kaki, lengan dan pantat Anda serta latihan seluruh tubuh. Semua latihan dirancang oleh para ahli. Tak satu pun dari mereka membutuhkan peralatan, jadi tidak perlu pergi ke gym. Meskipun hanya perlu beberapa menit sehari, itu dapat secara efektif mengencangkan otot Anda dan membantu Anda mendapatkan enam paket perut di rumah.
Rutinitas pemanasan dan peregangan dirancang untuk memastikan Anda berolahraga secara ilmiah. Dengan animasi dan panduan video untuk setiap latihan, Anda dapat memastikan Anda menggunakan bentuk yang tepat selama setiap latihan.
Tetap dengan latihan rumah kami, dan Anda akan melihat perubahan dalam tubuh Anda hanya dalam beberapa minggu. 💪 💪 💪
⭐ Fitur ⭐
√ rutinitas pemanasan dan peregangan
√ mencatat kemajuan pelatihan secara otomatis
√ Bagan melacak tren berat badan Anda
√ Sesuaikan pengingat latihan Anda
√ Panduan video dan animasi terperinci
√ menurunkan berat badan dengan pelatih pribadi
√ Bagikan dengan teman Anda di media sosial
Aplikasi binaraga
Mencari aplikasi binaraga? Tidak ada aplikasi binaraga yang puas? Coba aplikasi otot build kami! Aplikasi otot build ini memiliki latihan pembangunan otot yang efektif, dan semua latihan pembangunan otot dirancang oleh ahli.
Aplikasi latihan kekuatan
Ini bukan hanya aplikasi otot build, tetapi juga aplikasi latihan kekuatan. Jika Anda masih mencari latihan pembangunan otot, aplikasi pembangunan otot atau aplikasi latihan kekuatan, aplikasi pembangunan otot ini adalah yang terbaik yang dapat Anda temukan di antara aplikasi pembangunan otot.
Latihan pembakaran lemak dan latihan HIIT
Latihan pembakaran lemak terbaik dan latihan HIIT untuk bentuk tubuh yang lebih baik. Bakar kalori dengan latihan pembakaran lemak, dan kombinasikan dengan latihan HIIT untuk mendapatkan hasil terbaik.
Latihan Rumah untuk Pria
Ingin latihan rumah yang efektif untuk pria? Kami menyediakan latihan rumah yang berbeda untuk pria untuk berolahraga di rumah. Latihan rumah untuk pria terbukti membantu Anda mendapatkan enam paket abs dalam waktu singkat. Anda akan menemukan latihan rumah untuk pria yang paling cocok untuk Anda. Cobalah latihan rumah kami untuk pria sekarang!
Beberapa latihan
Push up, squat, sit up, papan, crunch, dinding duduk, jumping jack, pukulan, triceps dips, lunges ...
Pelatih Kebugaran
Aplikasi kebugaran terbaik dan aplikasi latihan. Semua latihan olahraga dan olahraga di aplikasi latihan dan aplikasi kebugaran ini dirancang oleh pelatih kebugaran profesional. Panduan Latihan Olahraga dan Gym Melalui Latihan, Latihan Gym dan Olahraga, seperti memiliki pelatih kebugaran pribadi di saku Anda!
