Tentang aplikasi ini
aplikasi latihan binaragaJadwal latihan binaraga 5 hari seminggu untuk membentuk otot
Berisi jadwal latihan untuk gym
Latihan yang menargetkan seluruh tubuh "latihan seluruh tubuh"
Latihan pembakaran lemak dan pembentukan otot
Latihan dada
latihan teluk
Latihan punggung
latihan kaki
latihan bahu
latihan trisep
latihan perut
latihan peregangan tubuh
Lebih baik tetap pada jadwal untuk mencapai kebugaran yang tinggi
latihan GYM
Bangun otot tubuh yang kuat tanpa menghabiskan banyak hari di gym dan membawa beban dan beban.
Apa yang membuat jadwal ini istimewa adalah Anda menghabiskan banyak waktu di gym, melakukan upaya moderat dan mendapatkan hasil tanpa memengaruhi sisa hari Anda (saya melakukannya pada jam 6 pagi).
Senin Anda dapat memulai latihan dada *Hari Dada Internasional seperti yang Anda ketahui*, tetapi jika tidak sesuai dengan rencana harian Anda, mulailah dari mana pun Anda inginkan.
Ada banyak jadwal yang saya jalani tetapi jadwal latihan 5 hari seminggu saya gunakan terus-menerus ketika saya ingin mendapatkan hasil yang lebih banyak, dan pada saat yang sama ada hal-hal yang harus saya urus.
Hasil menggunakan jadwal latihan binaraga 5 hari seminggu
Berfokus pada sudut otot yang lebih besar (penonjolan otot di semua sudut).
Membentuk otot dan menghilangkan lemak dan kulit di sekitar otot.
Keringkan tubuh dengan otot besar yang menonjol.
Fitur aplikasi:
Menampilkan jadwal hari dengan cara yang mudah dan sederhana
Menampilkan latihan untuk setiap hari pelatihan
Menampilkan jumlah repetisi dan set untuk setiap latihan
Menyediakan animasi tentang bagaimana latihan dilakukan
Anda dapat menelusuri latihan secara berurutan saat melakukan latihan
Menampilkan latihan tanpa perlu koneksi internet
