Tentang aplikasi ini
Latihan di rumah - Kebugaran dalam 30 hari menawarkan Anda rutinitas latihan harian untuk semua otot tubuh yang berbeda. Dengan hanya beberapa menit sehari, Anda dapat mengerjakan otot Anda dan tetap bugar di rumah tanpa pergi ke gym. Yang terbaik dari semuanya, tidak ada peralatan atau pelatih yang diperlukan, semua latihan dapat dilakukan dengan menggunakan berat badan Anda.Gunakan video pelatihan 3D kami untuk memandu Anda melalui seluruh proses latihan Anda. Program pelatihan kami berisi informasi terperinci untuk Anda mencapai tujuan kebugaran Anda.
Ini lebih dari pelatih pribadi, tidak hanya menawarkan latihan, tetapi juga tantangan harian untuk membuat Anda bugar selama 30 hari. Ikuti latihan kami di rumah dan Anda akan melihat perubahan dalam tubuh Anda hanya dalam beberapa minggu.
PELATIHAN:
* Tantangan abs
* Tantangan dada
* Tantangan lengan
* Pelatihan Six Pack (mudah - sedang - lanjutan)
* Pelatihan ARM (mudah - sedang - lanjutan)
* Pelatihan kaki (mudah - sedang - lanjutan)
* Pelatihan glute (mudah - sedang - lanjutan)
* Pelatihan kardio
* Binaraga untuk pemula
* Binaraga sedang dan lanjut
* Kehilangan lemak
* Gain otot
* Hapus lemak perut
* Program Pelatihan ARM
* Latihan untuk ABS
Karakteristik 1.0
* Tidak diperlukan koneksi internet
* Video 3D dan Panduan Animasi
* Personalisasi pengingat olahraga Anda
* Grafik mencatat berat ideal Anda
* Bagikan dengan teman Anda di jejaring sosial
* Video pelatihan profesional yang menunjukkan kepada Anda teknik latihan yang benar.
* Kalkulator berat dan tinggi yang ideal.
* Panduan Audio
* Musik latar untuk rutinitas Anda
* Penjelasan rinci tentang latihan tersebut
* Waktu Rencana Pelatihan
