Tentang aplikasi ini
Perencanaan nutrisi untuk wahana bersepeda dan perencanaan makan sepanjang hari: Optimalkan kinerja Anda menggunakan Eatmyride.Apakah Anda ingin tahu apa yang harus diambil selama setiap perjalanan bersepeda? Penasaran bagaimana nutrisi dapat membantu Anda mempersiapkan wahana dan pulih dengan cepat setelah wahana Anda? Dengan perencana makan dan nutrisi intuitif kami, Anda dapat dengan mudah merencanakan, melacak, dan menganalisis makanan dan minuman Anda.
Rencanakan nutrisi untuk wahana bersepeda Anda
Dapatkan rencana nutrisi pribadi yang optimal untuk wahana Anda. Adaptasi rencana Anda dengan detail terkecil dari perjalanan Anda: rute, jarak dan ketinggiannya, kecepatan Anda, intensitas (kekuatan atau pendirian) dan jenis pelatihan (seperti daya tahan atau perjalanan interval atau balapan). Lihat seberapa baik makanan dan minuman Anda sesuai dengan perjalanan dan menyalakan nutrisi Anda.
Dapatkan rencana makan yang dipersonalisasi
Jangan pernah bertanya -tanya lagi berapa dan kapan Anda harus makan di siang hari untuk memenuhi kebutuhan energi pribadi Anda. Apakah itu hari istirahat, hari pelatihan atau apakah Anda bersaing dalam perlombaan, saran makanan membantu Anda merencanakan semua makanan. Dari pemuatan karbohidrat untuk persiapan hingga peningkatan asupan protein untuk pemulihan cepat, semuanya termasuk dalam rencana.
Analisis asupan nutrisi Anda dan tingkatkan kinerja Anda
Evaluasi asupan nutrisi Anda setelah perjalanan Anda dan lihat seberapa baik memenuhi permintaan energi Anda. Terima saran tentang makanan pemulihan terbaik sehingga Anda yakin bahwa Anda mendapatkan hasil maksimal dari pelatihan Anda.
Integrasi tanpa batas dengan aplikasi lain
Saran nutrisi dipersonalisasi berdasarkan riwayat olahraga Anda dan rute yang akan Anda kendarai. Eatmyride terintegrasi dengan aplikasi lain untuk memungkinkan hal ini:
• Strava - Hubungkan akun Strava Anda di aplikasi Eatmyride untuk mendapatkan wahana dan rute Anda di aplikasi.
• Garmin - Secara otomatis mengunggah wahana Garmin Anda ke Eatmyride. Dapatkan rencana nutrisi di perangkat Garmin Anda dengan mengunduh widget di toko IQ Connect.
• Wahoo - Secara otomatis mendapatkan wahana dari wahoo Anda di aplikasi Eatmyride.
• Komoot - Gunakan rute Komoot Anda dengan menghubungkan akun Komoot Anda di aplikasi Eatmyride.
• RidewithGPS - Dapatkan trek RidewithGPS Anda di aplikasi Eatmyride dengan menghubungkan akun Anda.
Lihat Ketentuan Penggunaan kami di sini: https://www.eatmyride.com/terms-of-use
