Tentang aplikasi ini
Daily Yoga Poses - 100+ Pose mudah diikuti untuk satu pose ke pose berikutnya.• Membuat koleksi latihan untuk mencapai tujuan yoga dan kebugaran tertentu.
• 20+ kelas yoga unik yang dirancang oleh pakar yoga bersertifikat untuk semua tingkatan.
• Tingkatkan fleksibilitas untuk meningkatkan kinerja Anda.
• Tinggalkan stres dan fokuslah pada energi positif.
• Seimbangkan tubuh sambil memfokuskan pikiran.
• Koleksi suara dan melodi untuk menciptakan suasana dan suasana tak terbatas, menghilangkan stres & kecemasan.
KELAS UTAMA:
KESEIMBANGAN - gaya yoga yang berbeda digabungkan yang difokuskan untuk meningkatkan keseimbangan Anda.
STRENGTH - kombinasi pose power yoga yang akan membantu Anda membangun kekuatan tubuh.
FLEKSIBILITAS - belajar untuk fokus pada cara bernapas, pada pemulihan otot dan fleksibilitas tubuh Anda.
BERBENTUK DENGAN POS YOGA HARIAN:
- masukkan yoga ke dalam hari yang sibuk dengan urutan yang membumi dan memberi energi.
- Kembangkan kekuatan otot di area utama, termasuk lengan, bahu, inti, bokong, dan kaki.
- Mulailah hari Anda dengan latihan yoga yang menyegarkan yang menekankan pada gerakan tulang belakang ke segala arah.
- menargetkan dan mengencangkan otot perut bagian dalam.
- Yoga menawarkan kombinasi unik dari keseimbangan fleksibilitas, kekuatan, dan pelatihan kesadaran yang dapat membantu pelari untuk meningkatkan kinerja.
- mengisi ulang dengan urutan ini yang dirancang untuk menyegarkan tubuh, pikiran, dan jiwa Anda.
- kembangkan fleksibilitas melalui serangkaian peregangan intens dan terapkan hasilnya pada postur yoga yang lebih maju.
- dalam kondisi terbaik yang pernah ada! pelajari apa yang harus dimakan, temukan makanan dan resep pembakar lemak. Makan makanan enak untuk mempercepat metabolisme Anda.
Instal aplikasi yoga terbaik sekarang!
