Tentang aplikasi ini
Bij Body-Focus dapat dilakukan dengan mudah. Jika kata pemula saya bertemu dengan program stapsgewijze yang dijalankan hingga een echte pro. Saya mempelajari berbagai hal tentang dasar-dasar keadilan dalam bewegingsbanen aannemen. Straffer nog, je ontdekt spieren waarvan je niet whist dat je ze had.Saya ingin bertanya:
- een sterkere core door het versterken van je buik- rug- en bilspieren
- lebih stabil di dalam dan di bawah dukungan untuk kolom kerja saya
- meer soepelheid dankzij een combinatie van lenigheid en mobilisatie
- minder lichamelijke klachten als rug- en bekkenklachten
- lebih nyaman dalam kenyamanan di je dagelijks leven
Voordelen van het weken met deze app:
- Latihlah jika kamu ingin
- Kerja pada tempo yang tepat
- Korte maar zeer efficiënte lessen (+/- 20 menit)
- Instruksi Krijg duidelijke dan demonstrasi
- Aku membungkuk niet alleen, aku semua bertemu je mee
- Streaming je lessen op je gsm, tablet smart tv
Dan itu juga merupakan dasar dari pemikiran kita sebelumnya, namun Body-Focus tidak ada dalam pikiran kita. Program Stabilitas Inti dapat dicapai dengan matras dasar Pilates.
Jika Anda menjaga kestabilan tetap terkendali dan dalam posisi yang tepat, Anda dapat melakukan Pilates dengan mengurangi keinginan Anda. Deze lessen zijn intensifever, dynamisch en zitten vol power. Biarkan baik-baik saja: Tidak geschikt bij akut rug- en nekklachten.
Mulai sekarang dengan profil gratis dan lakukan program yang dapat Anda lakukan.
Sportieve Groeten
Katrien
