Tentang aplikasi ini
Aplikasi terbaik untuk menjadi lebih kuat di chin-upApakah Anda siap menghadapi tantangan 30 chin up, dalam 21 hari?
Ikuti rencana 30 hari atau 21 hari dan dengan hanya 5-10 menit sehari Anda akan menurunkan berat badan, menambah otot, mendapatkan bugar dan mencapai 30 dagu-UPS dalam satu seri!
Untuk chin-up, Anda menggenggam bar dengan telapak tangan yang menghadap Anda, tetapi dengan pull-up, Anda memegang bar dengan telapak tangan menghadap jauh dari Anda.
Chinups Workout adalah pelatih pribadi yang akan memberi Anda serangkaian alat dan informasi yang akan membantu Anda mencapai semua tujuan Anda.
Dengan latihan super efektif untuk membakar lemak, Anda bisa kehilangan lemak perut dan meningkatkan jumlah chin-up Anda.
💪 Latihan Chinup memiliki berbagai macam bagian:
● Panduan Latihan Kebugaran Chin Up
Setiap latihan memiliki penjelasan masing -masing, gambar ilustrasi dan video penjelasan, sehingga Anda dapat menjalankan setiap latihan dengan benar.
● rutinitas pelatihan chinups
* Tantangan dari 1 hingga 25 chin -up - 30 hari
* Sport Chinups menantang 30 hari
* Menurunkan berat badan dan kehilangan lemak dalam 30 hari dengan dagu
* Varian Latihan Chin Ups 25 Menit
* 9 hari meningkatkan dagu up
* 30 hari menambah otot dan menurunkan berat badan putih dagu up
* Latihan super efektif 25 menit
Tidak diperlukan gym atau peralatan, berat badan Anda cukup untuk menghilangkan lemak dan membangun otot.
● Chin-Ups Calisthenics, Fitness
Luangkan beberapa menit sehari untuk mendapatkan bentuk tubuh yang lebih baik dengan latihan di rumah. Anda tidak membutuhkan peralatan, cukup gunakan berat badan Anda untuk melakukan dagu di rumah.
💪 Dengan aplikasi latihan chin-up, fitness chin up
Dapatkan pelindung payudara baja, kehilangan lemak perut, dapatkan perut rata, batang cokelat dan 6 perut besi. Latihan yang membantu kehilangan lemak perut, kebugaran, dan memperkuat otot -otot seluruh tubuh.
Pemanasan dan peregangan, rutinitas binaraga.
Setiap hari Anda memiliki pelatihan yang berbeda.
Tidak masalah jika Anda pemula, menengah atau lanjutan. Semua rutinitas pelatihan push up menyesuaikan dengan level Anda.
✔️ Alat aplikasi ChinUps tambahan
◽ Hitung nutrisi makro Anda untuk menurunkan, mempertahankan atau menambah berat badan. Cukup masukkan data Anda dan Anda akan tahu berapa banyak kalori harian yang Anda butuhkan untuk memenuhi tujuan Anda.
Informasi terperinci tentang suplemen nutrisi olahraga
◽ Hitung indeks lemak tubuh Anda, cukup masukkan data Anda untuk menilai kemajuan Anda
Latihan Chin Ups: Fitness Challenge Pro
Dapatkan versi pro tanpa publisitas dan dengan lebih banyak konten
