Tentang aplikasi ini
Ini hanyalah salah satu dari beberapa aplikasi MMA - bagian dari keanggotaan MMA.Program pelatihan ini memperkenalkan Anda pada gerakan BJJ awal dan lanjutan.
Jiu-Jitsu atau BJJ Brasil (juga ditulis sebagai Jujitsu atau Jujutsu) adalah gaya pertempuran bergulat yang mengharuskan Anda untuk membawa lawan Anda ke berbagai pengiriman. Program ini akan membantu Anda mempelajari teknik ofensif, defensif, dan kontra untuk mendominasi lawan Anda. Juga, termasuk latihan dan teknik pemanasan lainnya. Gunakan aplikasi ini untuk menjadi atlet Jiu Jitsu yang dominan dan membawa permainan bergulat Anda ke level yang sama sekali baru!
Posisi darat utama dipelajari
Selama fase tanah pertempuran, BJJ berusaha untuk mengambil posisi dominan atau mengendalikan untuk menerapkan pengajuan. Posisi ini memberikan opsi yang berbeda:
Kontrol samping
Dudukan penuh
Penjaga
Gerakan dan kiriman unggulan
Rear Naked Choke
Kunci sambungan
Armbar
Segitiga tersedak
Kimura
Guillotine tersedak
Kunci pergelangan kaki
Bar lutut
Kunci Kunci Americana
Segitiga lengan
D'Arce tersedak
Dan banyak, lebih banyak lagi!
Manfaat lain dari program
Kembangkan kemampuan Anda untuk dapat bersaing
Anda akan belajar teknik pertahanan diri penting yang dapat membantu menyelamatkan hidup seseorang jika terperangkap dalam situasi dengan lawan yang agresif secara fisik.
Sumber latihan kardiovaskular yang besar yang mempromosikan kesehatan secara keseluruhan.
Latihan inti yang luar biasa yang membantu seseorang dengan stabilitas dan keseimbangan secara keseluruhan.
Membela diri Anda akan meningkatkan kepercayaan diri Anda.
Semakin baik seseorang di Jiu-Jitsu, semakin mereka dapat bertindak tenang di bawah tekanan, yang dapat membantu seseorang belajar bersantai selama masalah sibuk dari pertemuan sehari-hari mereka.
Dengan memikirkan dan mempelajari teknik BJJ yang rumit dalam aplikasi ini, ini akan membantu mempromosikan pemecahan masalah dan keterampilan berpikir kritis.
BJJ adalah untuk semua orang, tanpa memandang usia, jenis kelamin, atau keterbatasan fisik!
Fitur Aplikasi
- Latihan dan latihan di tingkat pemula, menengah, dan lanjutan
- Pelatihan instruksional menggunakan video dan sulih suara
- Demonstrasi animasi dengan deskripsi terperinci dan bingkai beku
- Profil dengan pemberitahuan sosial, posting sebelumnya, dan bio Anda
- Komunitas aktif pelatih, atlet elit, pemula, penggemar kebugaran, ahli gizi, dan pelatih atletik
Menjadi anggota Pro atau MVP untuk mendapatkan akses ke lebih banyak aplikasi fitivitas, ditambah fitur dan keunggulan lainnya!
Pro - $ 2,99/bulan
Akses semua aplikasi terkait MMA fitivitas dan tingkat premiumnya.
MVP - $ 6,99/bulan
Akses ke seluruh koleksi 350 aplikasi fitivitas dan tingkat premiumnya.
Keanggotaan Pro dan MVP juga memberi Anda akses ke ...
- Perpustakaan pelatihan khusus Anda sendiri untuk mengakses ribuan video, latihan, dan latihan.
- Kemampuan untuk membuat dan mengedit perpustakaan pelatihan Anda sendiri.
- Simpan latihan untuk akses mudah.
- Pengatur waktu sehingga Anda tidak perlu meninggalkan aplikasi untuk mengatur waktu latihan Anda.
- Akses eksklusif ke aplikasi yang baru ditambahkan.
Siapa, kapan, info lebih lanjut
Contoh -contoh orang yang menggunakan aplikasi ini sekarang
- Untuk atlet yang berolahraga sendiri
- Berlatih dalam kelompok kecil atau dengan pasangan
- Untuk pelatih dan pelatih untuk dimasukkan dalam latihan, pelajaran, atau rutinitas saat ini.
Info lebih lanjut manfaat lain dari menggunakan aplikasi ini
- peningkatan kinerja
- Efisiensi yang lebih baik
- Peningkatan keterampilan dan koordinasi
- Kalori yang terbakar tergantung pada intensitas latihan
- Otot yang dikembangkan dengan berpartisipasi sepenuhnya dalam latihan dengan kecepatan penuh
- Stamina yang lebih baik dan daya tahan kardio yang baik jika bekerja cukup keras
- Pelajari teknik, fundamental, dan keterampilan yang sempurna
