Tentang aplikasi ini
Bench Gym Log adalah pendamping latihan utama. Apakah Anda seorang pemula yang mencari rutinitas latihan premade atau pengangkat tingkat lanjut yang ingin menyesuaikan setiap detail, Bench siap membantu Anda!Fitur:
- Katalog latihan terlengkap dari semua aplikasi angkat besi dengan lebih dari 400 latihan.
- Buat sasaran yang sangat dapat disesuaikan untuk frekuensi latihan, variasi latihan, volume kelompok otot, volume latihan, kekuatan, dan banyak lagi!
- Buat, kategorikan, dan bagikan latihan Anda sendiri dengan pengguna lain.
- Temukan dan unduh latihan dan sesuaikan.
- Grafik aktivasi otot untuk membantu Anda menghindari ketidakseimbangan otot.
- Ikuti pengguna dan temukan latihan baru di umpan Anda.
- Istirahat timer dengan pemberitahuan latar belakang.
- Statistik kekuatan dan volume lanjutan untuk setiap latihan yang Anda lakukan.
- Mode offline sehingga Anda dapat melacak latihan Anda dan melihat statistik Anda di mana pun Anda berada.
- Sinkronisasi otomatis yang mulus sehingga Anda dapat masuk ke perangkat baru dan melanjutkan dari bagian terakhir yang Anda tinggalkan.
- Latihan, log, sasaran, dan statistik Anda semuanya disimpan di cloud.
Dapatkan hasil maksimal dari setiap lift dengan Bench Gym Log.
