Tentang aplikasi ini
Kembangkan dada lebar, bisep, trisep, dan lengan bawah hanya dalam 30 hari dengan aplikasi Tantangan Latihan Push-Up 30 hari kami. Aplikasi ini adalah aplikasi kebugaran dan aplikasi latihan rumah untuk latihan push up latihan di rumah untuk wanita dan pria untuk menurunkan berat badan dan membakar lemak.Aplikasi Tantangan Latihan Push Ups 30 hari dirancang oleh pelatih Pro Fitness untuk membantu Anda mengembangkan dada lebar, lengan yang kuat, bisep besar, trisep berbentuk, lengan besar, dan bahu yang terpahat. Panduan aplikasi yang Anda selangkah demi selangkah tentang cara melakukan latihan push-up, latihan bisep, latihan trisep, latihan lengan, dan latihan tubuh bagian atas di rumah untuk pria dan wanita.
BAGAIMANA ITU BEKERJA:
1) Unduh aplikasi Tantangan Latihan Push-Up 30 hari.
3) Pilih tingkat kebugaran Anda dari 6 tingkat kesulitan rencana latihan push up berdasarkan rutinitas latihan Anda
3) Pilih rencana penurunan berat badan diet dari lima jenis makan
4) Mulailah tantangan latihan push up 30 hari Anda.
Unduh Aplikasi Latihan Push-Up 30 hari Tantangan Latihan Gratis 7 hari uji coba gratis dan mulailah melakukannya di rumah. Ada sejumlah variasi untuk wanita dan mendorong latihan bagi pria untuk menurunkan berat badan dan membangun otot.
FITUR
• Jumlah variasi latihan push-up untuk membangun otot dan menurunkan berat badan
• Dirancang oleh pelatih pribadi pro untuk mengembangkan otot lengan yang lebih besar dan dada lebar.
• Anda dapat melacak perjalanan penurunan berat badan Anda dalam kemajuan pelacak
• Ada banyak latihan dari pemula hingga Latihan HIIT 6 Tingkat Kesulitan
• Komunitas dan blog untuk berbagi dan menerima pengetahuan dengan orang-orang yang berpikiran sama.
5 jenis rencana diet untuk penurunan berat badan yang efektif
Seiring dengan program latihan push-up, Anda dapat menggunakan fitur 5 jenis rencana diet penurunan berat badan dan resep lezat yang dirancang oleh ahli diet ahli untuk hasil yang efektif
• Rencana diet penurunan berat badan vegetarian
• Rencana Diet Penurunan Berat Badan Vegan
• Meditasi Rencana Diet Penurunan Berat Badan
• Rencana Diet Penurunan Berat Badan Atkins
• rencana diet penurunan berat badan keto
Ambil push-up 30 hari untuk melakukan tantangan olahraga untuk mencapai 100 push up dalam sebulan. Aplikasi ini akan menjadi pelatih push-up Anda dengan panduan audio dan video untuk memotivasi Anda melakukan rutinitas sehari-hari push up latihan di rumah tanpa diperlukan peralatan. Tantangan push-up 30 hari memberi Anda rencana latihan sederhana dengan 6 level latihan mulai dari level pemula hingga tingkat maju.
Ini menawarkan latihan push-up terbaik dan efektif, latihan bisep, latihan trisep, latihan lengan bawah, dan latihan dada. Menghabiskan hanya latihan push-up 7 menit di rumah akan membantu Anda membangun lengan kuat yang kuat dan dada lebar.
Untuk melengkapi aplikasi Journey Fitness Anda juga menyediakan rencana makan 30 hari. Selain itu, aplikasi ini menyediakan data kesehatan dan diet Anda. Ribuan resep termasuk makanan pembakaran lemak.
Cobalah aplikasi tantangan latihan kebugaran kami yang lain.
-Aplikasi Tantangan Kebugaran 30 Hari: Desain untuk latihan seluruh tubuh, latihan AB, latihan pantat, latihan lengan, latihan jongkok, latihan tubuh bagian atas, dan latihan tubuh bagian bawah
- Tantangan pantat 30 hari: Dirancang untuk mendapatkan barang rampasan yang lebih besar, pantat terangkat, pantat yang kencang, kaki kencang, dan paha berbentuk, tubuh bikini, glutes dan bokong.
-Tantangan latihan AB 30 hari: Dirancang untuk mendapatkan lemak perut enam bungkus, perut rata, perut datar dan lemak perut.
- Tantangan latihan lengan 30 hari: desain untuk mengembangkan otot lengan, bisep, trisep, lengan bawah, dan bahu
- Tantangan latihan jongkok 30 hari: Desain untuk memperkuat tubuh bagian bawah, pantat yang lebih besar, paha yang kencang, glutes, dan bokong
- Tantangan kardio 30 hari: Dirancang untuk melakukan latihan kardio, latihan HIIT, latihan aerobik di rumah untuk menurunkan berat badan
Catatan: Cocok untuk semua orang. Namun, kami sarankan mencari nasihat medis sebelum Anda memulai.
Apakah Anda menginginkan latihan seluruh tubuh, latihan dada, latihan lengan, latihan pantat, latihan AB untuk enam bungkus, atau ingin menjalankan 5k, 10k, 21k, setengah maraton, maraton, atau hanya ingin tetap sehat unduh aplikasi kami dengan mengunjungi dengan mengunjungi akun pengembang kami
