Tentang aplikasi ini
Kembangkan otot lengan Anda, bisep, trisep, lengan bawah, dan bahu dengan latihan rumah kebugaran lengan selama 30 hari untuk wanita dan pria dari aplikasi pemula hingga HIIT Challenge.Aplikasi Tantangan Latihan ARM 30 hari dirancang oleh pelatih Pro Fitness untuk membantu Anda mengembangkan lengan, bisep, trisep, lengan, dan bahu yang kuat. Panduan aplikasi Anda selangkah demi selangkah tentang cara melakukan latihan lengan, latihan bisep, latihan trisep, latihan lengan, dan latihan tubuh bagian atas di rumah untuk pria dan wanita.
BAGAIMANA ITU BEKERJA:
1) Unduh aplikasi
3) Pilih tingkat kebugaran Anda dari 6 tingkat kesulitan rencana latihan lengan berdasarkan rutinitas latihan Anda
3) Pilih rencana penurunan berat badan diet dari lima jenis makan
4) Mulailah tantangan latihan lengan 30 hari Anda.
Unduh Aplikasi Latihan Latihan ARM selama 30 hari, Aplikasi Latihan Gratis 7 hari uji coba gratis dan mulailah melakukannya di rumah. Ada sejumlah latihan untuk wanita dan latihan lengan untuk pria untuk menurunkan berat badan dan membangun otot.
FITUR
• Jumlah latihan lengan dan variasi untuk membangun otot dan menurunkan berat badan
• Dirancang oleh pelatih pribadi pro untuk mengembangkan otot lengan yang lebih besar dan lengan besar.
• Anda dapat melacak perjalanan penurunan berat badan Anda dalam kemajuan pelacak
• Ada banyak latihan dari pemula hingga Latihan HIIT 6 Tingkat Kesulitan
• Komunitas dan blog untuk berbagi dan menerima pengetahuan dengan orang-orang yang berpikiran sama.
5 jenis rencana diet untuk penurunan berat badan yang efektif
Seiring dengan program latihan ARM, Anda dapat menggunakan fitur dari 5 jenis rencana diet penurunan berat badan dan resep lezat yang dirancang oleh ahli diet ahli untuk hasil yang efektif
• Rencana diet penurunan berat badan vegetarian
• Rencana Diet Penurunan Berat Badan Vegan
• Meditasi Rencana Diet Penurunan Berat Badan
• Rencana Diet Penurunan Berat Badan Atkins
• rencana diet penurunan berat badan keto
Ambil tantangan lengan 30 hari untuk melihat efeknya dalam sebulan dan mengubah diri Anda menjadi pendekatan saya yang lebih baik. Aplikasi ini akan memberi Anda tips dan trik harian untuk membantu Anda dengan panduan audio dan video untuk memotivasi Anda melakukan latihan rutin harian di rumah tanpa diperlukan peralatan. Tantangan ARM 30 hari memberi Anda rencana latihan sederhana dengan 6 level latihan mulai dari level pemula ke tingkat yang maju.
Ini menawarkan latihan lengan terbaik yang efektif dan efektif, latihan bisep, latihan trisep, latihan lengan bawah, dan latihan dada termasuk push-up, papan, saus trisep, squat, sit-up, duduk dinding, crunch, lunge, jacking jack, dll. Pengeluaran Hanya latihan 7 menit di rumah dengan latihan Dumbell atau tanpa itu akan membantu Anda membangun lengan kuat yang besar.
Untuk melengkapi aplikasi Journey Fitness Anda juga menyediakan rencana makan 30 hari. Selain itu, aplikasi ini menyediakan data kesehatan dan diet Anda. Ribuan resep termasuk makanan pembakaran lemak.
Catatan: Cocok untuk semua orang. Namun, kami sarankan mencari nasihat medis sebelum Anda memulai.
Cobalah aplikasi tantangan latihan kebugaran kami yang lain.
• Aplikasi Tantangan Kebugaran 30 hari: Desain untuk latihan seluruh tubuh, latihan AB, latihan pantat, latihan lengan, latihan jongkok, latihan tubuh bagian atas, dan latihan tubuh bagian bawah
• Tantangan pantat 30 hari: Dirancang untuk mendapatkan barang rampasan yang lebih besar, pantat terangkat, pantat yang kencang, kaki kencang, dan paha berbentuk, bikini body, glutes, dan bokong.
• Tantangan Latihan AB 30 hari: Dirancang untuk mendapatkan lemak perut enam bungkus, perut rata, perut datar, dan lemak perut.
• Tantangan push-up 30 hari: Desain untuk mengembangkan dada lebar, bisep, trisep, lengan, bahu, dan tubuh bagian atas.
• Tantangan latihan jongkok 30 hari: desain untuk memperkuat tubuh bagian bawah, pantat yang lebih besar, paha yang kencang, glutes, dan bokong
• Tantangan kardio 30 hari: Dirancang untuk melakukan latihan kardio, latihan HIIT, latihan aerobik di rumah untuk menurunkan berat badan
Apakah Anda menginginkan latihan seluruh tubuh, latihan dada, latihan lengan, latihan pantat, latihan AB untuk enam bungkus, atau ingin menjalankan 5k, 10k, 21k, setengah maraton, maraton, atau hanya ingin tetap sehat unduh aplikasi kami dengan mengunjungi dengan mengunjungi akun pengembang kami
