Tentang aplikasi ini
Computer vision syndrome (CVS), atau ketegangan mata digital, seperti yang juga dikenal, terjadi ketika Anda menghabiskan waktu lama menggunakan dan melihat perangkat dengan tampilan digital. Ada beberapa alasan untuk ini. Pertama, dan mungkin yang paling umum diketahui, sebagian besar cahaya tampak yang dihasilkan oleh banyak jenis layar berada dalam kisaran cahaya biru. Saat cahaya biru memasuki mata Anda, cahaya itu menyebar, membutuhkan upaya tambahan untuk memfokuskan kembali dan melihat dengan benar.Terlebih lagi, sebagian besar jenis layar menggabungkan piksel—tidak peduli seberapa kecil dan halus, atau halus bagi mata Anda—dari berbagai warna yang kontras untuk membuat gambar di layar Anda. Bahkan jika Anda tidak menyadari perbedaannya, teks di layar Anda kurang tepat dan tajam seperti teks yang dicetak di media tradisional, seperti buku, majalah, dan surat kabar. Teks di layar juga cenderung memiliki kontras yang lebih rendah antara latar belakang dan teks sebenarnya. Lebih buruk lagi, ketika layar Anda terbuat dari kaca atau ada banyak cahaya di dalam ruangan, Anda mungkin mengalami pantulan atau silau sehingga Anda harus "melihat ke belakang" untuk melihat pekerjaan Anda. Ketika mata Anda mencoba untuk mengkompensasi kesulitan tambahan ini, mereka harus bekerja lebih keras untuk menjaga semuanya tetap fokus, yang pada akhirnya membuatnya terlalu lelah.
Larutan?
Untungnya, ini dapat diatasi dengan trik bermanfaat yang disebut aturan 20-20-20: Setiap 20 menit, lihat sesuatu sejauh 20 kaki selama 20 detik.
