À propos de cette application
Qu'est-ce que l'application Warrior Toughness ?L'application Warrior Toughness est une extension du programme de formation Warrior Toughness, qui enseigne aux marins des techniques qui leur permettent de performer à leur apogée dans des circonstances difficiles. L'application propose des exercices et des feuilles de travail interactives basées sur des méthodes éprouvées en sciences du sport. En construisant et en utilisant régulièrement ces ensembles de compétences, les marins pourront performer à leur plus haut niveau. Cette application est idéale pour tout marin qui souhaite développer ou actualiser son ensemble de compétences Warrior Toughness.
Qu'y a-t-il dans l'application Warrior Toughness ?
L'application Warrior Toughness comprend le programme guidé Warrior Mindset, ainsi que des exercices et des feuilles de travail exportables qui permettent aux marins d'enregistrer et de suivre leurs progrès. L'application Warrior Toughness est divisée en trois sections principales :
Warrior Mindset : Conçue comme un exercice récurrent, la section Warrior Mindset guide les marins, étape par étape, à travers les quatre piliers du cycle Warrior Mindset : Engagement, Préparation, Exécution et Réflexion. Chaque pilier est accompagné d'exercices et de feuilles de travail pertinents qui aident les marins à perfectionner leurs compétences en endurance guerrière. Cette section contient également des vidéos téléchargeables et une introduction pour aider les marins à naviguer à chaque étape de l'état d'esprit du guerrier.
Force de caractère et spirituelle : donne aux marins un accès direct aux feuilles de travail Warrior Ethos et Sea Stories.
Compétences psychiques de performance : comprend un accès direct aux feuilles de travail sur la gestion de l'énergie, la répétition mentale, l'établissement d'objectifs, la confiance en soi, l'auto-conversation et l'objectif intelligent. Les marins peuvent également accéder à une suite de six exercices de pleine conscience et à un questionnaire Smart Goal.
Téléchargez l'application Warrior Toughness dès aujourd'hui !
