À propos de cette application
Total Brain vous aide à comprendre et à former toutes vos capacités cérébrales pour améliorer votre santé mentale et votre bien-être.Fondé sur le principe que notre santé mentale peut être mesurée, améliorée et gérée comme notre santé physique, Total Brain mesure les 12 capacités cérébrales qui définissent votre santé mentale et dépiste le risque de troubles mentaux courants. Ensuite, sur la base de cette évaluation, Total Brain vous propose des programmes spécifiques de fitness mental conçus pour renforcer vos capacités cérébrales et améliorer votre santé mentale.
Scientifique, simple et pratique à utiliser:
Mesurer mensuellement - Prenez notre évaluation facile à utiliser, confidentielle et validée cliniquement de 20 minutes.
Comprendre totalement - Obtenez des résultats montrant 12 capacités cérébrales qui identifient les forces / faiblesses et les risques potentiels pour la santé.
Entraînez-vous spécifiquement - Commencez un programme de conditionnement physique personnalisé avec des exercices cérébraux numériques, la respiration et la méditation pendant seulement 15 minutes par jour, puis réévaluez et suivez les progrès.
Avantages:
Conscience de soi - Renseignez-vous sur vos forces, vos faiblesses et le risque de troubles mentaux
Surveillance de l'efficacité - Surveillez l'impact des programmes et des traitements de santé mentale
Dépistage confidentiel - Dépister les risques de troubles mentaux courants et recevoir des références immédiates et intégrées à des services de santé tiers
Amélioration des performances1 - Amélioration mesurable dans chacune des 12 capacités cérébrales, entraînant une amélioration de la santé mentale globale
[1] Les améliorations des performances cérébrales étaient en corrélation avec une moyenne de trois heures d'entraînement. Livre interne de données commerciales 2017; N = 3 275; Utilisateurs qui ont évalué + formé au moins deux fois
