À propos de cette application
Séances d'entraînement de suspension: Fitness Trainer est un entraîneur personnel qui vous fournira une série d'outils et d'informations qui vous aideront à atteindre tous vos objectifs.Entraînez-vous partout dans le gymnase, la rue ou à la maison.
Séances d'entraînement de suspension: Fitness Trainer a une grande variété de sections
● Guide des exercices de suspension
Plus de 100 exercices avec lesquels vous pouvez effectuer des routines très variées au gymnase, à la maison ou dans la rue. Chaque exercice a ses explications respectives, des images illustratives et une vidéo explicative, afin que vous puissiez exécuter correctement chaque exercice.
Ces domaines peuvent inclure la tonification musculaire, la définition des abdos, la perte de poids ou la combustion des graisses.
• Butt
• Abdomen
• Jambes
• Retour
• Bras
• Poitrine
● Entraînements Trx
Différentes routines qui vous aideront à planifier votre travail hebdomadaire, vous trouverez des routines de 3, 4, 5 ou 6 jours par semaine selon que vous êtes débutant, intermédiaire ou avancé, y compris des routines de 3, 4 et 5 jours conçues spécialement pour les femmes .
Y compris les routines hebdomadaires de perte de graisse corporelle avec leur régime alimentaire respectif pour chaque jour.
Gain de masse musculaire
● Défis
Essayez de réaliser chacun des défis proposés avec des exercices tels que:
• Push-Ups • Squats • Crunch • Dips • Jambes • V SitUps • Mentonnières inclinées
● Nutrition
Régimes 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 et 4000 calories
Différents types d'aliments avec leurs calories, protéines, glucides et lipides respectifs, basés sur 100 grammes, afin que vous puissiez élaborer votre alimentation.
Régime cétogène.
Vous pouvez trouver toutes les informations nécessaires sur les suppléments sportifs comme:
• Protéines
• Créatine
• L-Carnitine
• CLA
• Bcaa
• Anabolisants naturels
• Thermogénique
● Exercices de suspension PROFILE Trx: Fitness Trainer
• Votre journal de progression et d'entraînement
Avec cette section, vous pouvez suivre toutes vos avancées grâce à des données telles que: indice de masse corporelle, pourcentage de graisse corporelle, tour de poitrine, tour de taille, circonférence du dos et bien d'autres données que vous pouvez conserver pour contrôler tous vos progrès.
• Minuterie
Séances d'entraînement de suspension: Fitness Trainer a une minuterie que vous pouvez utiliser pour mesurer votre temps d'entraînement ou votre temps d'exercice.
• Intervalles
Séances d'entraînement de suspension: Fitness Trainer a une minuterie que vous pouvez utiliser pour effectuer des intervalles dans l'un de vos exercices.
Suspension Workouts Trx: Fitness Trainer Pro
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