À propos de cette application
Bienvenue dans la meilleure application de perte de poids qui vous aide à brûler les graisses et à perdre du poids à la maison ! Avec des entraînements simples et efficaces pour brûler les graisses, vous pouvez cibler la graisse du ventre, des cuisses et des bras.Nos entraînements rapides durent de 2 à 7 minutes, vous permettent de perdre du poids et de rester en forme à tout moment et en tout lieu. Plus d'excuses!
Suivez vos calories brûlées et surveillez vos progrès en matière de perte de poids grâce à nos graphiques faciles à lire. Vous n'avez pas besoin d'une salle de sport ni d'aucun équipement : utilisez simplement votre poids pour tonifier tout votre corps et développer des muscles maigres.
Concentration sur le corps :
Nos entraînements de perte de graisse couvrent toutes les parties du corps qui intéressent les femmes, notamment le ventre, les cuisses, les bras et les fesses. Concentrez-vous sur vos zones à problèmes, entraînez-vous intelligemment et maximisez vos résultats en matière de combustion des graisses.
Entraînements HIIT :
Découvrez les bienfaits super efficaces du HIIT (entraînement par intervalles à haute intensité) pour brûler les graisses en seulement 2 à 7 minutes. Cette méthode d'entraînement a un effet de post-combustion, vous aidant à brûler des calories même après avoir fini de faire de l'exercice.
Entraînement à la maison :
Nos programmes d'entraînement ciblent tous vos principaux groupes musculaires, vous permettant de façonner votre corps sans avoir besoin d'une salle de sport ou d'un préparateur physique coûteux. Suivez simplement nos entraînements faciles à domicile et profitez des résultats de votre parcours de combustion des graisses à la maison !
Recettes de perte de poids :
Découvrez notre collection de recettes saines, notamment des recettes diététiques, des recettes de petit-déjeuner, des recettes de dîner, des recettes de déjeuner, des recettes de soupe, des recettes de desserts pour perdre du poids, et plus encore. Alimentez votre corps avec des repas nutritifs tout en atteignant vos objectifs de perte de poids.
Caractéristiques:
Entraînements rapides
Entraînements à faible impact
Personnalisez vos propres routines d'entraînement
Aucun équipement ni salle de sport requis - entraînements au poids du corps
Entraînements pour perdre de la graisse, entraînements pour les abdominaux, entraînements pour les cuisses, entraînements pour les jambes, entraînements pour les bras et exercices pour brûler les graisses du ventre pour les femmes
Rappels d'entraînement pour vous aider à rester discipliné
Suivez les progrès de la perte de poids et les calories brûlées
Démonstrations animées et conseils vidéo
Augmentez progressivement l’intensité de l’exercice pour une amélioration continue
Rejoignez notre programme d'entraînement Follow Me at Home et relevez le défi de la perte de poids. Commencez à perdre du poids et à atteindre vos objectifs de remise en forme dès aujourd'hui !
