À propos de cette application
Arrêtez de fumer et économisez de l'argent - Arrêter de fumer vous permet de vous faire plaisir avec l'argent que vous économisez lorsque vous arrêtez de fumer.Partagez les états du tabagisme à d'autres pour vous motiver :
- Journées sans tabac
- Argent économisé
- Jours non fumés
- Vie totale récupérée
Rejoignez la communauté Stop Smoking – Stay Sober App pour rester motivé :
Exercices de respiration - Vous pouvez être sans fumée :
- Contrôlez les envies avec des exercices simples de respiration profonde. Breathe Holding Test pour tester et suivre votre capacité à retenir votre souffle.
- La respiration profonde ralentit ton système nerveux et diminue ton niveau de stress,3 ce qui peut améliorer ton humeur et te donner un regain d'énergie - des avantages particulièrement importants pendant le sevrage de la nicotine lorsque tu es plus sujet à la dépression et à la fatigue.
Arrêtez de fumer – Les avantages de l'application Stay Sober incluent :
- Arrêtez de fumer et améliorez votre santé
- Reprenez votre vie - Arrêtez et consacrez votre temps, votre argent et votre santé retrouvés à des choses qui améliorent votre vie.
- Regardez comment votre corps devient plus propre et plus sain
- Arrêtez de fumer et économisez de l'argent - Voyez vos économies augmenter avec chaque cigarette que vous n'avez pas achetée et traitez votre succès
- Suivre les jours sans fumée
- Progrès global pour les données sur le tabagisme
- Restez motivé et obtenez plus de réalisations
- Conseils de suggestion de santé de l'Organisation mondiale de la santé
- Contrôlez les envies avec des exercices simples de respiration profonde
- Restez connecté avec la communauté pour vous motiver
- Conseils utiles pour arrêter de fumer
