À propos de cette application
Êtes-vous fatigué de la journée à cause de l'insomnie ? Avez-vous du mal à vous endormir à cause du stress et de l'anxiété ?Vous retournez-vous chaque nuit avec des pensées et des soucis inutiles ?
Détendez-vous et dormez profondément avec plus de 50 sons de sommeil éprouvés pour vous aider à dormir, à soulager le stress et à prévenir l'insomnie.
Mélangez les sons de la pluie, de la brise naturelle, de la musique apaisante et d'autres sons propices au sommeil pour créer votre propre moment de détente.
Endormez-vous en écoutant des sons relaxants aussi longtemps que vous le souhaitez grâce au réglage de la minuterie. Vous serez facilement rempli d’un sommeil profond et paisible.
Pourquoi le son vous aide-t-il à mieux dormir ?
Une étude a révélé que la musique et certains sons du sommeil stimulent l’activité des ondes cérébrales alpha. Les ondes cérébrales alpha contribuent à l'état de relaxation et de relaxation et induisent le cerveau juste avant de s'endormir dans un état de relaxation, créant ainsi de bonnes conditions pour le sommeil.
Dans notre vie quotidienne, nous sommes entourés de divers sons. Le bruit extérieur, le bruit des machines et d’autres bruits inutiles stimulent continuellement le cerveau, ce qui interfère avec le sommeil. Les sons du sommeil soulagent l'anxiété et réduisent la sensibilité du cerveau en réduisant les bruits inutiles. Les sons du sommeil vous procurent non seulement une stabilité psychologique et vous aident à vous endormir, mais vous aident également à dormir profondément sans vous réveiller brusquement.
Fonctionnalités puissantes des sons du sommeil :
Sons de la nature de haute qualité, sons du sommeil
Détendez-vous avec votre propre mélange de sons
jouer le son de fond
Fonction de réservation de minuterie pour arrêter automatiquement le son
Mixez votre propre son en ajustant le volume de chaque son
Facile à utiliser pendant la méditation
Dormir et se reposer
Les sons du sommeil sont recommandés pour une variété de personnes.
- Les personnes qui ne souffrent pas d'insomnie mais ont souvent des problèmes de sommeil
- Les gens qui se réveillent tôt le matin
- Ceux qui ont des difficultés à vivre en raison des changements de jour et de nuit
- Les personnes souffrant d'insomnie ou de troubles du sommeil
- Les personnes qui ont des difficultés à se concentrer à cause de l'anxiété et des tensions dues au stress
- Ceux qui ont besoin de méditation
- Travailleurs postés dont les habitudes de sommeil changent fréquemment en raison des quarts de nuit
- Ceux qui n'ont pas de temps libre à l'aube
- Ceux qui ne peuvent pas se réveiller même après avoir réglé plusieurs alarmes
- Particulièrement recommandé à ceux qui souhaitent un sommeil sain.
Le bruit blanc, l'ASMR, les sons de la nature, les sons de la pluie, la musique pour dormir et les mélodies relaxantes calment l'anxiété et vous guident vers un monde de sommeil profond.
Profitez d'une bonne nuit de sommeil avec plus de 50 sons de haute qualité :
- Bruit blanc pour le sommeil de bébé
- Le bruit de la pluie dans la nature
- Le bruit des baleines dans les profondeurs marines
- Les sons de la ville pluvieuse
- Des sons pour la concentration et la méditation
- Le bruit d'une rivière dans la forêt
- Le bruit de taper sur une machine à écrire
- Son de frappe du clavier
