À propos de cette application
RIIP REPS permet aux écoles, clubs et ligues de mettre en œuvre facilement des programmes d'entraînement neuromusculaire pour réduire les blessures et améliorer les performances (RIIP) pour toutes les équipes et les athlètes âgés de 13 ans et plus.Ce programme d'entraînement neuromusculaire gratuit et fourni par l'application renforce la force, l'équilibre et le contrôle des athlètes lors de l'accélération, de l'arrêt brusque, de la coupe, du saut et de l'atterrissage.
RIIP REPS est gratuit pour les organismes agréés et ne nécessite aucun équipement particulier. Les sessions de formation de 7 minutes dirigées par des experts peuvent être effectuées comme des devoirs dans l'application, de sorte qu'il n'y a aucune interruption des horaires d'entraînement.
QUATRE SÉANCES D'ENTRAÎNEMENT DE 7 MINUTES PAR SEMAINE
Les athlètes font quatre séances d'entraînement neuromusculaire de 7 minutes par semaine comme échauffement avant l'entraînement ou à la maison, comme les devoirs.
INDICES AUDIO, TEXTUELS ET VISUELS AXÉS SUR LA MÉCANIQUE
La bonne forme est enseignée par des experts et renforcée de manière cohérente avec des signaux multimodaux.
ÉVALUEZ LES SESSIONS, GAGNEZ DES RÉALISATIONS
Les athlètes évaluent chaque session et gagnent des réalisations. La constance et la persévérance sont récompensées.
SUIVEZ LA PROGRESSION AUX CÔTÉS DE VOS ÉQUIPES
Les progrès et les performances sont transparents pour les athlètes, les entraîneurs et les directeurs sportifs, tirant parti d'une dynamique d'équipe positive et encourageant la cohérence de l'entraînement.
LIGUES, CLUBS ET ÉCOLES
Les organisations sportives et leurs équipes invitent les athlètes à rejoindre leurs coéquipiers sur une liste d'entraînement.
LES ATHLÈTES
L'application guide les athlètes à travers des séances d'entraînement neuromusculaire dirigées par des experts comme un échauffement avant l'entraînement ou à la maison comme un devoir.
DIRECTEURS SPORTIFS ET ENTRAÎNEURS
Les directeurs sportifs et les entraîneurs voient les progrès des athlètes et de l'équipe en temps réel.
"Avec RIIP REPS, il n'y a aucun coût pour les écoles, aucune obligation d'avoir un entraîneur sportif, aucun besoin de s'appuyer sur des entraîneurs pour être les experts en sciences de l'exercice, aucune interruption des horaires d'entraînement et aucun équipement spécial n'est requis. C'est faisable. "
Andrew Pearle, M.D.
Parent, entraîneur, chirurgien orthopédiste en chef, HSS Sports Medicine Institute Professeur de chirurgie orthopédique, Weill Cornell Medical College
