À propos de cette application
Resilifier les programmes fondés sur des preuves pour des conditions spécifiques, réduire l'anxiété, la dépression, le stress, surmonter les pensées négatives et créer une plus grande résilience en fournissant des outils et des programmes efficaces pour améliorer la santé globale et le bien-être émotionnel.Nos programmes sont développés par les principaux scientifiques et experts qui ont recherché des interventions fondées sur des preuves dans les domaines de la psychologie positive, de la résilience, de la thérapie cognitivo-comportementale (CBT), de la thérapie comportementale dialectique (DBT), de la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), Thérapie focalisée de la compassion (CFT), entretien de motivation (MI) pour n'en nommer que quelques-uns
