À propos de cette application
La dépendance au vapotage est une chose réelle, et peu de gens sont prêts à l'admettre. Le vapotage et le tabac sont légaux, et notre culture favorise le vapotage comme quelque chose qui est cool. Il est facile de voir pourquoi les gens finissent par accro au vapotage.Créler le calendrier de la dépendance au vapotage traite de la nécessité de quitter le vapotage et vous aide à devenir responsable de la réalisation des changements!
Caractéristiques:
1. Utilisez notre compteur pour suivre vos progrès jusqu'à la seconde.
2. Créez vos propres raisons d'arrêter de vapotage ou d'utiliser l'un de nos faits scientifiquement basés sur l'arrêt.
3. Modifiez l'apparence de l'application avec notre section Skins pour personnaliser l'application dans ce que vous voulez.
4. Ajoutez des raisons pour lesquelles vous aimeriez vous voir réussir et arrêter le vapotage.
5. Notre bouton de panique spécial vous aidera à envoyer un SMS à un ami qui pourrait vous aider et être un partenaire de responsabilité.
6. Notre système de badges vous permet d'être récompensé pour votre succès.
7. Notre section Distractions vous aidera à vous éloigner du vapotage et à vous présenter quelque chose de plus positif et apaisant.
8. Notre calculatrice de fonds intégrée vous montrera combien d'argent vous avez économisé depuis votre arrêt
9. Nos citations de motivation et témoignages garantiront que vous n'êtes pas seul sur ce processus pour secouer votre dépendance au vapotage.
10. Notre compteur de temps intégré vous permettra de savoir combien de temps vous économisez par jour depuis votre arrêt.
Voici nos 5 principales raisons d'arrêter de vapotage:
1. Les cigarettes électroniques et autres dispositifs de vapotage ne sont pas sans risque
Bien qu'il soit généralement convenu que ces produits sont moins nocifs que les cigarettes fumées, il n'y a aucune preuve qu'ils sont en fait sûrs. Au contraire, un ensemble croissant de recherches indique qu'ils peuvent entraîner des conséquences négatives sur la santé, notamment:
2. Le vapotage a de la nicotine ou de la marijuana, les deux drogues addictives avec des risques de santé connus
L'utilisation de la nicotine, quelle que soit la façon dont elle est livrée, augmente le risque de dépendance. La dépendance à la nicotine est notoirement difficile à inverser, et l'utilisation de cigarettes électroniques conduit fréquemment à l'utilisation d'autres produits de nicotine, y compris des cigarettes fumées, ainsi que de l'alcool et d'autres drogues.
3. Utiliser des cigarettes électroniques et d'autres produits de vapotage n'est pas une méthode éprouvée pour arrêter de fumer
Les cigarettes électroniques et autres dispositifs de vapotage seraient une alternative préférée aux cigarettes traditionnelles lorsqu'elles sont utilisées exclusivement comme remplacement et uniquement parmi les fumeurs qui n'ont pas pu arrêter de fumer avec des méthodes éprouvées et médicalement approuvées. Cependant, il y a peu de preuves qu'ils réduisent de manière fiable le tabagisme ou entraînent un sevrage tabagique. En fait, la nicotine contenue dans les cigarettes électroniques et d'autres produits de vapotage peut en fait perpétuer la dépendance, dans certains cas, ce qui rend encore plus difficile la fin de fumer.
4. Les cigarettes électroniques et autres dispositifs de vapotage ne sont pas utilisés exclusivement par des personnes essayant d'arrêter de fumer
Ils sont plutôt de plus en plus populaires auprès des jeunes, y compris ceux qui n'avaient jamais fumé de cigarettes auparavant et qui n'avaient jamais l'intention de le faire. La recherche montre que certains jeunes commencent à fumer des cigarettes seulement après avoir utilisé des cigarettes électroniques.
5. Les cigarettes électroniques et autres dispositifs de vapotage sont fréquemment utilisés en plus des cigarettes fumées, plutôt qu'à la place d'eux
De nombreux fumeurs utilisent ces produits aux côtés des cigarettes traditionnelles, souvent parfois et dans des endroits où le tabagisme n'est pas autorisé ou n'est pas pratique. Le résultat final est une augmentation de l'exposition totale à la nicotine et à ses effets nocifs.
Avoir un problème avec le vapotage n'est pas rare dans la société moderne. Malheureusement, le vapotage est très addictif et peut causer des dommages à long terme. Fixez votre dépendance au vapotage en téléchargeant gratuitement le calendrier de la dépendance à quitter le vapotage!
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