À propos de cette application
S'attaquez à vos limites de mobilité avec Romwod► Routines d'étirement vidéo de plus de 1 700 ans
► Programmes de flexibilité personnalisés
► Essai gratuit de 7 jours + annuler à tout moment
Profitez de plus de plus de 500 heures de contenu d'origine de haute qualité conçu pour améliorer votre mobilité, réduire vos chances de blessure et augmenter les performances sportives. De nouveaux exercices d'étirement et routines sont ajoutés quotidiennement.
***
Avantages de Romwod
• gagner la flexibilité, la force et l'équilibre à chaque routine
• Réduisez la rigidité des articulations et améliorez votre amplitude de mouvement
• Boostez les performances et sentez-vous confiant dans vos séances d'entraînement
• Accélérer la récupération et revenir plus fort que jamais
• Améliorer la posture et réduire le risque de blessures
Idéal pour tout le monde
Que vous soyez un athlète chevronné ou que vous recherchiez simplement un moyen de rester flexible et sain, Romwod est l'outil parfait pour vous. C'est génial pour toute activité ou poursuite sportive, notamment:
• CrossFit
• Musculation
• Yoga
• HIIT
• Vélo
• Fonctionnement
• Le golf
• Natation
Romwod a été présenté comme une application de fitness incontournable de GQ, Forbes, Men's Health, Men's Journal et est fiable par des milliers d'athlètes du monde entier.
► Commencez rapidement et facile
Nouveau à la mobilité? Ne vous inquiétez pas. À bord de Romwod avec notre PATHWAY de la série d'accueil de 7 jours. Apprenez à connaître les poses, le but et le fondement de notre programme lorsque vous passez du temps chaque jour à passer à travers nos mouvements fondamentaux.
► Tous les types de corps et niveaux de flexibilité
Nos routines quotidiennes de mobilité présentent une gamme de personnes avec différents niveaux de flexibilité. Chaque mouvement d'étirement est démontré à un stade plus avancé, mais également à une version à l'échelle pour ceux qui ont une plage de mouvement limitée.
► Targeté + personnalisable
Suivez notre programmation ou cibler des zones spécifiques du corps. Vous pouvez trier notre bibliothèque de plus de plus de 1 700 routines en fonction de vos objectifs, du temps que vous avez et de la partie du corps sur laquelle vous vous concentrez.
► Flexible pour s'adapter à votre horaire
Romwod facilite l'intégration de l'étirement dans votre routine quotidienne. En moyenne, nos routines durent environ 20 minutes. Pressé? Choisissez une routine accélérée entre 12 et 15 minutes. Pendant des jours où vous avez plus de temps, il y a des routines guerrières qui durent 40 à 50 minutes.
► Améliorations de la flexibilité + récupération
Utilisez Romwod comme complément de votre gymnase ou de votre entraînement fonctionnel. Beaucoup de nos utilisateurs ont surmonté l'inconfort et les problèmes de mouvement dans leurs épaules, le cou ou le dos à travers nos exercices de programmation et d'étirement ciblés uniques.
► Construisez une habitude saine qui dure
Nous créons constamment de nouvelles variantes de routines d'étirement et de positions qui vous garderont engagés et excités chaque jour. Vous n'aurez jamais à vous soucier de vous ennuyer ou de perdre de la motivation, ce qui facilite la construction et le maintien de votre habitude d'étirement.
► Calme et pleine conscience
«La voix de Romwod» dans nos routines guidées vous aide à vous reposer et à récupérer non seulement votre corps, mais aussi votre esprit. Les indices respiratoires et les invites de pleine conscience vous indiquent où vous devez guider la sensibilisation pendant vos étirements, vous pouvez donc vous concentrer pleinement sur la maintenance de chaque position du mieux que vous le pouvez.
► Profitez d'accès à tous vos appareils
Votre compte Romwod.com permet d'accéder à notre bibliothèque de mobilité complète sur vos appareils Android, Chromecast et Romwod.
► Romwod n'importe où - Aucun équipement requis
Comme Romwod peut être utilisé sur toutes les plateformes, il est facile de faire n'importe où - même si vous voyagez ou hors ligne. Vous n'avez pas besoin d'équipement pour la plupart de nos routines, juste un endroit pour s'étirer. Toutes nos vidéos sont commodément téléchargeables - il y a toujours un accès à portée de main. Pas de signal dans votre gymnase? Aucun problème!
Obtenez 7 jours gratuitement et commencez par notre chemin de bienvenue!
Conditions d'utilisation: https://romwod.com/terms-and-conditions/
Politique de confidentialité: https://romwod.com/privacy-policy/
