À propos de cette application
Construire les muscles, le déchiquetage de la graisse et devenir plus fort sont plus faciles à accomplir si vous savez ce qui vous convient le mieux. Combien de calories avez-vous besoin de manger pour développer des muscles sans accumuler de graisse corporelle supplémentaire? De combien de pas par jour avez-vous besoin pour être à votre meilleur? Quelle est la quantité parfaite de poids pour soulever chaque entraînement afin que vous puissiez rapidement développer les muscles et augmenter la force sans sous-formation ni surentraînement? Vous pouvez répondre à tout cela et plus encore en utilisant l'application Science of Sculpture.Comment fonctionne l'application?
- Enregistrez des informations sur vous-même.
- Enregistrez vos séances d'entraînement (abandonnez votre journal de bord).
- Téléchargez vos photos de progrès.
Comment l'application fonctionne-t-elle pour vous?
- Toutes vos données seront représentées et organisées en catégories hebdomadaires, mensuelles et annuelles.
- Tous vos séances d'entraînement seront stockées vous permettant d'avoir un aperçu complet de votre histoire de formation.
- Vous pouvez économiser des séances d'entraînement pour créer les meilleurs programmes de formation qui vous fournissent des résultats.
- Vous recevrez des commentaires sur vos comportements pour vous faire prendre conscience de vos forces et de vos faiblesses.
- Vous pouvez voir vos données à côté de vos photos de progression pour identifier exactement ce que vous faisiez lorsque vous êtes à votre meilleur.
En en sachant plus sur votre style de vie et votre formation, vous pouvez prendre l'habitude de faire plus de ce qui fonctionne pour vous et de découper les déchets qui vous retiennent. Vous pourrez travailler plus intelligent à l'extérieur et à l'intérieur du gymnase, ce qui crée des progrès plus efficaces et vous permet d'atteindre vos objectifs plus rapidement. Ceci est l'application construite par un haltérophile, le Dr Chester Sokolowski, pour ses collègues haltérophiles afin que nous puissions tous être confiants lorsque nous regardons dans le miroir, et nous n'avons jamais à faire face aux frustrations de gains ou de plateaux lents.
L'application vous tiendra responsable tout en vous éduquant, en vous motivant et en vous transformant
