À propos de cette application
Vous avez de grands objectifs et vous avez besoin d'un programme d'entraînement de la plus haute qualité pour les atteindre. Peak Strength mettra un entraînement de force de classe mondiale dans votre poche à chaque séance d'entraînement, avec les applications AI ajustant vos entraînements en temps réel, un programme d'entraînement à long terme pour vous préparer à des performances optimales et des vidéos pédagogiques pour améliorer votre technique.Nous entraînons en force les olympiens, les athlètes de la NFL, les All-Americans et tout athlète cherchant à s'améliorer chaque jour dans notre salle de sport Garage Strength. Nous avons créé Peak Strength pour imiter l'expérience d'être formé par nos entraîneurs d'élite, vous poussant à devenir le meilleur possible.
SUIVI DES RÉSULTATS
Enregistrez vos séances d'entraînement et voyez comment votre force s'améliore au fil du temps avec l'historique d'entraînement et les maximums estimés de 1 répétition.
DÉMONSTRATIONS VIDÉO
Chaque exercice comprend une démonstration vidéo et les ascenseurs techniques comprennent des vidéos d'instructions détaillées pour perfectionner votre forme.
N'IMPORTE QUEL NIVEAU D'EXPÉRIENCE
Que vous débutiez l'entraînement en force ou que vous soyez un athlète de haut niveau, vos entraînements s'adapteront à vos capacités.
TOUT ÉQUIPEMENT
Que vous souleviez dans une salle de sport entièrement équipée, que vous disposiez d'une petite salle de sport à domicile ou que vous n'utilisiez que des bandes dans votre salon, vous pouvez sélectionner les équipements dont vous disposez et l'application créera le meilleur programme pour votre configuration.
DÉFINISSEZ VOTRE DATE DE PIC
Sélectionnez la date à laquelle vous voulez être votre moi le plus fort, le plus rapide et le plus explosif, et l'application planifiera vos entraînements pour maximiser vos performances à cette date.
REMPLACER LES EXERCICES
S'il y a un exercice que vous ne souhaitez pas effectuer, vous pouvez facilement échanger un autre exercice qui fonctionnera de manière transparente dans votre entraînement.
AMÉLIOREZ VOTRE MOBILITÉ
Chaque entraînement comprend une séance d'échauffement et de mobilité pour vous rendre plus flexible et améliorer votre mouvement dans la salle de musculation et dans votre sport.
POUR UNE MULTITUDE DE SPORTS
Choisissez votre sport et Peak Strength créera le meilleur programme de force pour développer les compétences nécessaires pour exceller dans votre sport et votre position.
