À propos de cette application
Bienvenue sur votre guide périménopause et ménopause conçu par des professionnels de santé ! Vous y trouverez des programmes bien-être et conseils d'experts pour réduire vos symptômes.L’application Omena a été conçue en partenariat avec le GEMVI, la société savante médicale de la ménopause.
Selon votre profil, vous aurez accès à des conseils et exercices pour réduire vos symptômes de ménopause parmi 20 symptômes de périménopause et ménopause les plus répandus (bouffées de chaleur, anxiété, insomnies, douleurs articulaires, prise de poids, santé sexuelle, troubles du transit, troubles de la mémoire, chute de cheveux ...).
L'application contient plus de 800 conseils de différentes sortes : nutrition, relaxation (méditations, sophrologie, exercices de respiration), activité physique et séances de sport spécialement conçues pour les troubles de la périménopause et ménopause (yoga, pilates, yoga hormonal, fitness…), sexologie, psychologie... A vous de choisir les thématiques qui vous plaisent !
Dans l'onglet "Messagerie", vous pourrez poser des questions de façon anonyme à des gynécologues, sexologues, diététiciennes, psychologues et naturopathes qui vous répondront dans un délai maximum de 3 jours.
L'application comprend également beaucoup d’information sur la périménopause et ménopause : plus de 80 articles explicatifs écrits par des médecins pour vous aider à comprendre votre corps et votre santé en cette période de transition hormonale. Le but de ces articles est de pallier au manque d'information de qualité donnée aux femmes qui s'interrogent sur cette période de leur vie.
