À propos de cette application
Dites non au comptage des calories. Dites non aux régimes. Dites oui à l'équilibre permanent.La façon la plus simple de manger intelligente.
Notre application GRATUITE LE Voir comment vous mangez consiste à manger régulièrement et à devenir plus consciente de vos habitudes alimentaires. Shye Coach est tout ça et plus encore. Il s'agit de trouver l'équilibre, d'abandonner la mentalité de régime et d'apprendre à manger selon la règle du régime 80/20. Le principe 80/20 signifie que vous n'avez pas toujours à faire des choix 100% parfaits pour obtenir des résultats.
Dites non au comptage des calories et aux régimes à la mode. Cette application est un moyen intelligent de suivre les repas en suivant la règle du régime 80/20. Trouvez un équilibre permanent et arrêtez-vous pour toujours. Enfin, vous pouvez abandonner les programmes de poids, les régimes de crash et toute pensée restrictive - même les études montrent qu'elles vous font prendre du poids.
COMMENT ÇA FONCTIONNE?
Tout d'abord, cela vous montrera comment vous mangez maintenant. Obtenez des points pour vos repas (coeurs). Ensuite, cela vous guide pour faire de meilleurs choix la prochaine fois pour avoir des repas équilibrés et manger du rythme. Il vous apprend à comprendre la faim et à trouver la bonne taille de portion pour vous. Et tout cela se fait à votre rythme.
Avantage # 1 - Vous perdrez du poids sans régir
#Nodiet - Rejoignez la révolution de la santé contre le régime alimentaire
Avantages que vous obtenez:
- Apprenez à faire des assiettes équilibrées
- Apprenez à manger plus régulièrement et pourquoi c'est important pour vous
- Apprenez à abandonner la mentalité de régime et pourquoi c'est bon pour vous
- Apprenez que l'alimentation équilibrée est assez simple et amusante
- Commencez à obtenir plus d'énergie pour faire les choses que vous aimez
- Commencez à perdre du poids par lui-même si vous avez un poids supplémentaire en raison de mauvaises habitudes alimentaires
- Comprendre que manger équilibré signifie plusieurs fois plus pas moins
- Vous espérez que vous aviez appris il y a toutes ces années
- Vous obtiendrez l'outil le plus simple pour vous aider à manger sainement
Avantage de tenir un journal alimentaire:
• Selon les études, tenir un journal alimentaire peut doubler la perte de poids d'une personne
• Les gens qui tiennent le journal alimentaire avec Shye Coach rapportent qu'ils font des choix plus intelligents, mangent plus de légumes et font attention à la taille des portions
Fonctionnalités que vous obtenez:
- Le journal alimentaire le plus simple de tous les temps
- Obtenez des commentaires sur vos choix avec les coeurs
- Apprenez à manger plus de légumes
- Rappels de repas
- Partagez vos photos avec toute personne que vous voulez
- Partagez facilement vos photos
- Réglez votre objectif
- Votre objectif suivi
- Apprenez à manger équilibré - petit-déjeuner, collations, déjeuner et dîner
- tenir un journal pendant 28 jours
- Écrivez des notes de vos repas
- 80/20 suivi hebdomadaire
- Conseils de nutrition et de motivation de qualité pendant 28 jours
- Nouveaux niveaux de guidage pour 3 premières semaines
- Les niveaux de guidage comprennent des évaluations des repas, de la faim et de la taille des portions
- Petit ebook (envoyé par e-mail)
- Disponible à la fois en finnois et en anglais
Health Revolution Ltd consiste à développer des concepts de coaching nutritionnels simples et faciles à utiliser pour les plates-formes mobiles. Notre mission est d'aider les gens à découvrir les bases d'une alimentation saine d'une manière adaptée au mode de vie mouvementé d'aujourd'hui. Nous sommes contre les régimes à la mode. Nous défendons un équilibre permanent. Notre vision est un monde sans régime. www.seehowyoueat.com
