À propos de cette application
Muay Thai, parfois appelé boxe thaïlandaise ou kick boxe, provenant de la Thaïlande. Il est formé pour le sport de compétition, inclus dans le MMA, pour le fitness et aussi pour l'autodéfense.Cette application appelle une combinaison randomisée de frappes à jouer tout en vous entraînant sur le sac lourd ou la boxe d'ombre.
Vous pouvez vous entraîner par vous-même, sans entraîneur ni partenaire. Suivez les commandes vocales et soyez en forme à la maison ou au gymnase avec ces séances d'entraînement intenses.
Si vous vous entraînez régulièrement dans un gymnase, vous pouvez également demander à un partenaire de tenir des tampons thaïlandais pendant que vous utilisez l'application.
En utilisant cette application, vous devez effectuer des actions telles que:
- Muay Thai Punches.
- Muay Thai Elbow.
- Muay Thai Teeps.
- Muay Thai Checks.
- Muay Thai donne des coups de pied.
- Les genoux de Muay Thai.
- mouvements muay thaïlandais.
C'est une bonne idée de vous familiariser avec ces actions spécifiques.
Pendant les tours, vous avez la possibilité de permettre des exercices randomisés.
Ces exercices comprennent, sans s'y limiter:
- Lunges.
- Des pompes.
- Squats.
- Burpees.
- planches latérales.
- Situps.
- Bridge fessier.
- Situps.
- Sauts étoiles.
- planche.
- tenue squat.
- Mur assis.
- Soulèvement des mollets.
- Star saute.
- Superman.
- cercles de bras.
- Twists russes.
- Aucune corde saute.
- genoux élevés.
- Talons hauts.
- Situal inversé.
La durée des exercices peut être ajustée dans les paramètres pour correspondre à votre niveau de forme physique.
Caractéristiques Paramètres réglables pour:
- Nombre de tours.
- Timer de préparation.
- Timer d'entraînement.
- Exercices entre la minuterie des tours.
- Timer de repos.
- longueur de combinaison minimale. (2)
- longueur de combinaison maximale. (12)
- Temps de retard de commande vocale. (Augmenter ou diminuer l'intensité)
L'application «Muay Thai Trainer» comportera bientôt des fonctions pour créer et enregistrer vos propres chaînes de combinaison. Vos propres combinaisons seront ensuite appelées au hasard pendant la formation. L'option pour utiliser uniquement vos combinaisons enregistrées sera ajoutée aux paramètres.
Si vous avez des idées ou des demandes de fonctionnalités, veuillez me contacter par e-mail à [email protected].
Goodluck, entraînez-vous dur!
