À propos de cette application
Ce n'est qu'une des nombreuses applications MMA - une partie de l'adhésion au MMA.Cette application est conçue pour obtenir des athlètes MMA plus rapides, plus forts et plus puissants - tout en augmentant également leur endurance et leur coordination globale. Ceci est l'application de conditionnement complète pour les artistes martiaux mixtes!
Plusieurs niveaux de difficulté auront votre corps prêt à survivre à tout adversaire que vous pourriez faire face tout en vous aidant à développer des muscles pour améliorer votre explosivité. Que ce soit dans le combat, ou dans un combat de compétitives à part entière, le programme d'arts martiaux mixtes de Fitivité vous fera effectuer des exercices pour construire votre niveau de fitness afin que vous puissiez dominer. Il sera plus facile de rester vif et précis avec vos mouvements lorsque vous commencez à vous fatiguer, vous permettant de vous concentrer sur une technique supérieure pendant un combat.
Le MMA prend une routine de conditionnement spécifique avec des exercices propres aux mouvements que vous devrez effectuer. Les coups de pied, les coups de poing et d'autres mouvements qui peuvent désormais être difficiles - seront facilités en utilisant des étirements et des exercices spécifiques conçus pour construire le fond de conditionnement pour un combattant et réduire le risque de blessure - améliorer la forme physique globale. Cette application aide le corps à comprendre et à construire la mémoire musculaire, donc les mouvements deviennent une seconde nature.
Quelle que soit la phase dans laquelle vous vous trouvez en tant que combattant, ce programme de conditionnement bénéficiera à vos performances de formation en combat et lorsque le moment pour un vrai match arrivera enfin!
Ce programme se concentre sur:
- Endurance
- puissance, vitesse et explosivité
- Haut du corps
- Bas du corps
- Optimisation rapide des fibres musculaires à l'aide de pliométrie du corps supérieur et inférieur
Caractéristiques de l'application
- entraînements aux niveaux débutant, intermédiaire et avancé
- Coaching pédagogique en utilisant la vidéo et la voix off
- Démonstrations animées avec descriptions détaillées et des cadres de gel
- Profil avec des notifications sociales, des publications passées et votre biographie
- Communauté active d'entraîneurs, athlètes d'élite, débutants, amateurs de fitness, nutritionnistes et entraîneurs sportifs
Devenez un membre Pro ou MVP pour accéder à des applications plus de factivité, ainsi qu'à d'autres fonctionnalités et avantages!
Pro - 2,99 $ / mois
Accédez à toutes les applications liées à la majuscule MMA et à leurs niveaux premium.
MVP - 6,99 $ / mois
Accès à l'ensemble de la collection de 350 applications de factivité et de leurs niveaux premium.
L'adhésion Pro et MVP vous donne également accès à ...
- Votre propre bibliothèque de formation dédiée pour accéder à des milliers de vidéos.
- La possibilité de créer et de modifier votre propre bibliothèque de formation.
- Enregistrer les exercices pour un accès facile.
- Une minuterie pour que vous n'ayez jamais à laisser l'application pour chronométrer vos exercices.
- Accès exclusif aux applications nouvellement ajoutées.
FAQ
J'ai des problèmes techniques, que dois-je faire?
Envoyez-nous un e-mail dès que possible et soyez précis sur votre problème. Si vous pouvez nous envoyer une capture d'écran, c'est très utile. Faites-nous savoir le type de téléphone dont vous disposez et l'application que vous utilisez. Nous essaierons de vous répondre et de vous aider le même jour. Pour nous envoyer un courriel, visitez getfitivity.com/contact
Qui sont les modèles dans les vidéos et qui a conçu les programmes de formation?
Les programmes de formation sont démontrés et conçus par des athlètes collégiaux, des athlètes professionnels, des athlètes d'élite du secondaire et des entraîneurs et instructeurs certifiés.
Qui, quand, plus d'informations
Qui exemples de personnes qui utilisent cette application maintenant
- pour les athlètes qui s'entraînent par eux-mêmes
- Pratiquer en petits groupes ou avec un partenaire
- Pour que les entraîneurs et les entraîneurs puissent intégrer dans leurs entraînements, leurs leçons ou leurs routines actuelles.
Plus d'informations Autres avantages de l'utilisation de cette application
- Performance accrue
- meilleure efficacité
- Compétences et coordination améliorées
- Calories brûlées en fonction de l'intensité des entraînements
- Les muscles développés en participant pleinement aux exercices à pleine vitesse
- Amélioration de l'endurance et bonne endurance cardio si vous travaillez assez dur
- Apprenez une technique parfaite, des fondamentaux et des compétences
