À propos de cette application
luwal.training fournit des routines d'entraînement complet du corps à exécuter avec des bandes de résistance. Avec seulement quelques minutes par jour, vous pouvez développer vos muscles et brûler les graisses sans aller au gymnase.ENTRAÎNEMENTS
Volume, définition, force... Choisissez une routine par défaut ou créez la vôtre.
ENTRAÎNEZ-VOUS PARTOUT, QUAND VOUS VOULEZ
Emballez vos bandes et emportez votre salle de sport personnelle partout. Les exercices sont conçus pour être effectués à la maison, sur un parc, en voyage...
SUIVEZ VOTRE PROGRÈS
Dans cette application, vous pourrez suivre la progression de votre force par exercice, ainsi que l'évolution de votre poids corporel.
EFFICACE
L'entraînement avec des bandes de résistance produit des gains et des résultats similaires à ceux de l'entraînement avec des poids libres, mais avec moins de risques de blessures.
BANDES
Tout ce dont vous avez besoin est un ensemble de bandes de résistance plates et des gants. Toute marque sert.
Pas d'élastiques ?, pas de problème. Cette application comprend des exercices de calisthénie pour s'entraîner sans matériel.
FONCTIONNALITÉS:
* 8 routines d'entraînement différentes
* Créez vos propres routines d'entraînement
* Circuits d'entraînement pour la force, le volume, la définition...
* 43 exercices à réaliser avec des bandes de résistance
* 15 exercices à faire sans bandes de résistance
* Animations pour chaque exercice
* Enregistre automatiquement les progrès de l’entraînement
* Suivez la tendance de votre poids corporel avec des graphiques
MATÉRIEL NÉCESSAIRE:
x1 kit de bandes plates de résistance
x1 paire de gants
x1 ancrage de porte (facultatif: pour l'entraînement à domicile)
